Rinnovo i complimenti ragazzi!!
Dopo questa esperienza veneziana per la prossima ci aspettiamo come minimo l'invasione delle cavallette!!
Dopo aver visto le vostre fatiche in tv mi sono sentito in dovere di uscire e, dato che ero fermo da giovedì, mi sono dato alle ripetute.
2x1k +6x1k con recupero 3' a CL.
I 2k venuti a 4.09 e i 1000 a 4.07.
Stranamente non ho penato troppo e fc sotto controllo.
Compreso il riscaldamento sono usciti 14 k @4.36.
Ha persino smesso di piovere dopo poco...
Adesso 2 settimane di carico e vediamo come va
