Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

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ciromi
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da ciromi »

Che domande...entrambi :frusta

Cmq io in mezza sono più giovane di quasi 8 anni, a giugno ne faccio 44
Il mio tempo in maratona vale le 2h sul teorico muro in mezza..posso starci no?
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bully
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da bully »

NO! nun ce provà!

come detto sarà ancora più facile per te fare 3h35' ;)
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

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Esteban32
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Esteban32 »

mm quindi io in mezza dovrei fare sub 1h37' e in maratona 3h37'.. mm non è così impossibile.. è solo la voglia di allenarsi per bene che manca :smoked:
"Ieri sono andato a correre.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."
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poco82
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da poco82 »

@ciromi MTB tutta la vita...rispetto alla BDC puoi andare dove vuoi e soprattutto nella natura lontano dalle strade
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21k 1:26:29 Brescia Art Half Marathon 10/03/2024
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Stef83
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Stef83 »

Grazie dei consigli! Proverò a mettere insieme un medio alla dragon giovedì/venerdì e poi mi piacciono le 3x3000 di bully x domenica e vediamo come va, sperando di non avere sorprese e riuscire a gareggiare! E poi se arriva la sorpresa festeggerò per altri motivi :D

@dragon meglio stare vicino a Milano in caso di emergenza.. :afraid:
@bully non sono sicuro di aver capito bene il muro delle 2h da che verso funziona: se lo guardi dall’otttica maratona io vado alla grande, ma la verità è che non sono ottimizzato nella mezza :D
Condividiamo in molti i muri 1:40 e 3:40 (pensa te che strano in un gruppo come questo...), la verità è che il primo sulla carta è più facilmente raggiungibile del secondo
10k 41:37 (Monza, 14/05/23)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:24:21 (Reggio Emilia, 10/12/23)

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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Sbrave83 »

Se vedo un muro....lo evito :smoked:
Per il tempo in mezza dovrei essere un aitante 31enne quindi 5 anni più giovane :mrgreen:
per il differenziale in maratona ne riparliamo a fine anno.

Ricordo a tutti che oggi è mercoledì: daje :frusta
10k: 42:06 (crema hm 10/11/2019)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da leolinux »

Che bella mattina!
Leggendovi sono ringiovanito di 17 anni :smoked:
Sulle 2h in maratona ci sto lavorando :D
SM60
21k 1h38'32" - Vittuone - 10/02/2019
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robertovedovi67
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da robertovedovi67 »

Che dovrebbe dire il :nonno: del gruppo ? 9 anni più giovane !!! :mrgreen:
Naturalmente il riferimento con la Mara non ci sarà...
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

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Tony78
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da Tony78 »

io con il muro delle 2h ci sono :mrgreen: il 2019 è stato l'anno dei muri :mrgreen:
10k 43'02" (Monza 2021) Mezza Maratona 1h32'17" (Monza 2021) Maratona 3h33'35" (Pisa 2021) 50k 5h04'51" (Castel Bolognese 2022)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

Messaggio da bully »

Bravo Tony!! mi sa che sei quasi l'unico col breaking 2!
in effetti il breaking 2 si può fare intorno a 1:40 -> 3:40 (sarebbe impossibile pensarlo per 1h50 - 3:50 o 2H ->4H :pale: ) ma non vedo perchè risulta 'ostico' per 1h35 - 3:35 :nonzo: dovrebbe essere una passeggiata!!

Col rispolvero del 'muro' dell'età ho dato un pò di buon umore ... ne sono contento!

@leo sono con te! :rambo:

guardando il calendario vedo che è Mercoledì ... :pale: :pale:

buone corse a tutti!!!
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