Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

[Stef83]

@mampr E sulla base di cosa l'ha previsto? Sono curioso

[Esteban32]

quello ipotizzato da me.

Cioè??

Ragazzi complimenti a tutti.. in caldo di ieri di sicuro non ha aiutato per nulla.. ma siete arrivati tutti in fondo quindi nulla da dire
Per orzinuovi incomincio ad avere paura, chi si prepara per la 10, chi tenta il sub 90' e io invece che me la faccio con calma, sperando di riuscire a chiuderla decentemente con un passo di 5'/km almeno lasciatemi una bottiglietta d'acqua per quando arriverò.. Ho visto dalla pagina facebook che ci sarà una gran ressa, sono stati raggiunti addirittura i 300 iscritti a 3 settimane dalla gara

[mampr]

@Stef....non lo so sinceramente ... ma l'anno scorso aveva preso la previsione al secondo per cui gliel'ho chiesta anche quest'anno....vedremo.

@esteban proverò a tenere un 5'/km....ormai dopo l'anno scorso non do più nulla di scontato...

[ilferro_85]

Marco ma in base a cosa riesce a fare questa previsione? Sono curioso.. cioè a meno che tu non abbia fatto qualche super test di laboratorio non riesco a capire come abbia fatto.. anche perché con le visite sportive che ho fatto io è già buona che mi hanno rilevato i battiti sotto sforzo

[mampr]

Penso una specie di Conconi. Ma per darmi grafico e risultati voleva 100€...

[ilferro_85]

Quindi visita seria sul tapis roulant?

[Panormitanus]

Complimenti a tutti. Non è facile con il caldo.
Certo che far correre senza acqua è da criminali!

[mampr]

sì @ferro su tapis ... mi fa sudare 4 camicie ogni volta.....

[ilferro_85]

Marco però io preferirei fare una visita del genere che farmi fregare come solito da quelli che ho a disposizione dove abito.

[oedem]

Tardo pomeriggio, tramonto, 5-6° in meno, lieve brezza, e le gambe hanno girato in scioltezza nella corsetta che ho fatto oggi post stramilano.

...che amarezza! (cit.)