Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

[Evuelledi]

Ola!
Anche io stamani ho ripreso dopo quasi due mesi di nulla, a parte un pochino di ginnastica.
Ho ripreso con una quarantina di minuti di fila venuti fuori a 5’30.. più che doloretti, finiti proprio con la sensazione di aver fatto qualcosa di inusuale per le gambe... che ormai arrivavano a 10.000 passi al giorno solo con le pulizie della casa!
Ovviamente umore alle stelle e anche qui la cosa sembra tranquilla... nessun problema con le altre persone che ho incontrato.
Speriamo duri...!

[robertovedovi67]

Benritrovati @Francis @Nadia e tutti gli altri.
Nonostante il lockdown ho chiuso aprile con 208 Km, complice il tanto (troppo) tempo a disposizione e la fortuna di avere un mini-anello di 1500 m. proprio intorno casa anche se non esattamente in "prossimità"
Naturalmente era uno sfogo, non ci sono gare in vista e sinceramente alle condizioni che circolano con partenze scaglionate, expo contingentato etc... io le riserverei solo agli elite. Le nostre gare sono momenti di convivialità, dai miniraduni con tanto di foto, alle cene, agli abbracci alla partenza e quelli alla fine tutti sudaticci. Quando potremo rifare tutto questo le gare torneranno ad avere un senso. Per il resto spero questo mese di correre un po' meno e di lavorare un po' di più Probabilmente poco o niente infrasettimanale (ho un piccola azienda e a fine turno c'è l'incombenza sanificazione giornaliera che mi porterà via un'altra ora di tempo) sparerò le mie poche cartucce nel weekend. Intanto godiamoci questa semilibertà ritrovata, specialmente i primi giorni in giro ci saranno euforia e tante famiglie/bambini in giro, rispetto e buon senso che per noi runner sono la normalità.

[tytanico]

È ufficiale, si riparte! Bello tornare in strada, bello vedere di nuovo una selva di attività su Strava.
I miei ultimi km risalivano all'11 marzo scorso, con un polpaccio ancora dolorante, poi solo una lunga serie di esercizi in casa. Stamattina ne ho fatti 12, in poco più di un'ora, con battiti alti e dolorini vari - mai così graditi.
Non sapevo bene cosa aspettarmi in giro, ma ho visto solo cose positive: podisti e camminatori a debita distanza e ligi alle norme (tutti sorridenti!), manco un clacson molesto.
Anche da voi tutto ok?

Io cose positive non ne ho viste, ma forse sono i 10kg che mi porto appresso a pesare sulla psiche

[poco82]

tytanico inossidabile

[tytanico]

Ara Diego !

[poco82]

E' un onore nonché un immenso piacere rivederti da queste parti

[Sbrave83]

Che bello rivedere movimento nella stanza!
Le endorfine scarseggiavano e questa iniezione di libertà ha portato un po' di luce nel Buio!
Non ho mai smesso di correre, se non per le 3 settimane di malattia, ma girare attorno a casa è stato più uno sforzo che altro.
Sensazioni stupende nel poter tornare a calcare le strade bianche immerse nel verde dei campi.
speriamo solo di non ripiombare nella quarantena...

@Runiko cosa non è andato nel tuo test?
Buone corse a tutti!

[Runiko]

Eeeeeh! È dura tenere per un'ora e mezza, ho mollato dopo 15km, peccato perché i battiti non erano altissimi..
Ci riprovo il 24, se non riesco, ci penserò in autunno..

[alb.onda]

Difficile comunque tenere un ritmo gara senza gara...almeno per me

[bully]

Buongiorno Guys

torno a scrivere dopo la prima settimana dalla riapertura!
uscito 4 volte con buone sensazioni anzi ottime per la corsa in se... medio-basse per l'aspetto atletico ma su questo non ci facciamo molto caso.
ho notato piu' gente in giro molto della specie 'cinghialone' a cui mi sento piu' vicino
vedo che Strava si ripopola percio' ....
buone corse a tutti!!!

GIorgio 10kg in piu?!!? ma non in 2 mesi ....