Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

[Evuelledi]

@arma, ne ho 4 te ne cedo volentieri il 50%!!!
Comunque ho evitato il lampeggio per evitare effetto albero di natale (@mampr... ahah!!), a luce fissa è più umano

[Evuelledi]

@arma.. no per fortuna la manino tronca non mi ferma.. continuo a lavorare, guidare, sfaccendare... ecchedevosmetterepropriodicorrere???
Ci vediamo a Firenze!!

[dolomite.1970]

Grazie dei consigli @Ciromi ed @arma, ne farò tesoro.

Nadia invece è talmente sicura di se stessa e forte che si dedica alle "luci di posizione".... ormai è lanciata come un treno a tutta birra verso Firenze
Ps: anche io uso "l'imbragatura del Dechatlon", però mio figlio di 8 anni mi ha detto che è una ciofeca quella luce al centro rispetto a quella che usa Ironman insomma non va mai bene nulla!

[Runiko]

@evuelledi meglio albero di Natale che praticello inglese sotto una macchina

[MassiF]

Che combinazione...stavo cercando anche io una soluzione alla corsa notturna per evitare di finire sotto una macchina. Ieri ho preso uno di questi braccialetti con i led ma è un troiaio: troppo lungo, troppo rigido...non si può correre così

[Air]

Ciao a tutti! Ogni tanto nelle mie corse pre-alba incontro qualche runner che indossa la lucetta sopra la testa, mi pare una soluzione sobria ma che pero non risolve io rischio arrotamento effettivamente...
Io continuo il mio programma di potenziamento con ripetute in salita e poi lunghi lenti collinari il weekend, questa domenica farò come allenamento la mezza del lago di vico, tutta intorno al lago con qualche bel saliscendi.
Speriamo che questo tipo di allenamento (6 settimane di costruzione solo lenti ora 4 settimane di salita) porti risultati, non facendo mai gare a tutta o ripetute non ho un riferimento di come stia messo, comunque visto che il mio obiettivo è a marzo c è tempo per sperimentare!
Buone corse!!

[Evuelledi]

@massif, io invece il mio l’ho trovato comodissimo. È questo

....amazon.it/AJOXEL-Bracciale-visibilità-Catarifrangente-Riflettente/dp/B07MD13DGZ....

@air... per la mia piccola esperienza le salite fanno tantissimo!

[MassiF]

Grazie Nadia. Effettivamente sembra meglio: e' stabile intorno al braccio? Lo chiedo perche' io ho i bicipiti di un criceto e quello che ho preso mi sta largo e casca

[Evuelledi]

L’ho messo sotto al ginocchio perchè al braccio mi sta largo anche se lo stringo al massimo. Non si è mosso di un millimetro e non mi ha dato x niente noia

[francisti]

Che combinazione...stavo cercando anche io una soluzione alla corsa notturna per evitare di finire sotto una macchina. Ieri ho preso uno di questi braccialetti con i led ma è un troiaio: troppo lungo, troppo rigido...non si può correre così

ciao, io uso delle fascette a led da braccio... ne ho acquistate un paio qualche tempo fa... nn ricordo se su amazon o altrove... effetto albero di Natale, garantito... però devo dire che fino ad oggi non mi ha mai dato problemi e mi garantisce un minimo di visibilità ...

Oggi progressivo e domenica ripetute...