28/05/2016 - 44^ 100km del Passatore

[elenadv]

Grazie per il racconto...l'esperienza di chi l'ha gia fatto è estremamente utile per noi neofiti.
Qualcuno ha mai fatto il passatore con lo zaino da trail? Ovviamente ho rifiutato l'assistenza perché odio quelli che si fanno seguire in auto affumicando tutti gli altri runners e costringendoli a fare lo slalom tra le auto (che saranno già troppe). Vedo nelle foto solo runners senza zaino e mi viene il dubbio: potrei morire di caldo se partiamo con più di 25 gradi? Ho il problema di non riuscire a ingerire solidi in gara, quindi pensavo di usare solo gel. Me ne serviranno un bel po' (le 50 km in realtà le ho fatte con 2 gel e la maratona con 1, ma 100km? pensavo di portare almeno 7/8 gel), quindi zaino per forza, cosi ci metto anche la frontale e maglietta di ricambio ed evito la caccia alla borsa alla colla. Il mio dubbio è se il fastidio e il caldo dello zaino saranno superiori alla comodità di avere tutto dietro.

[tomaszrunning]

Bel racconto

[Omar]

Grazie per il racconto...l'esperienza di chi l'ha gia fatto è estremamente utile per noi neofiti.
Qualcuno ha mai fatto il passatore con lo zaino da trail?

Anche io pensavo di correre con lo zaino da trail a cui ho rimosso il kamel bag in cui metto le cose più ovvie (cerotti per vesciche, gel/miele e fazzoletti di carta) e i manicotti per gli ultimi km di salita quando ormai è buio.

Alla Colla il cambio completo lo mando comunque, non sono certo quei 15 minuti spesi che ti faranno arrivare tardi.

Da mangiare mi porto gel e miele e un po' di sale grosso (anche se due anni fa ai ristori c'era) per evitare disidratazione.

Sulla quantità di cibo: io la prima volta mi ero portato 5 gel e 20 bustine di miele e ai ristori dopo la Colla ho sempre cercato di mangiare qualcosa, ma è molto soggettivo: se pesi poco consumi poco (la mia amica ha finito con un paio di gel e basta e ai ristori non ha preso quasi nulla).

[Paoloborghipd]

Ciao a tutti! Beh, direi che ormai il "viaggio" della preparazione è terminato e già sta cedendo il posto al viaggio vero... quello di sabato... tanto sognato visto che è la prima volta che metto il naso oltre (molto oltre) i 42 km... Tanto sudato visti i mesi di corse che stiamo lasciando alle spalle... tanto bestemmiato quando a metà marzo un coglione mi ha messo sotto in scooter facendomi stare fermo per più di un mese con un ginocchio gonfio... ma ormai ci siamo!
Consigli per la corsa non ve ne chiedo, anche perché visto l'incidente, ho come unico obiettivo quello di arrivare a Faenza... anche in 19h59' non m'importa... ma spiegatemi come faccio a smettere per un po' di pensare a questa corsa ed a tenere un po' calme le emozioni che già ci sono!!! Buon viaggio a tutti

[mapomac]

Vi vedo tutti molto sereni di affrontare praticamente il doppio della distanza massima mai corsa
Io invece mica tanto

[elenadv]

Grazie Omar per i consigli.

[mircuz]

@elenadv, anch'io ero incerto se portarmi lo zaino da trail, non mi ha mai dato fastidio per il caldo. Alla fine lo porterò se il tempo è incerto, altrimenti se è previsto bel tempo (come sembra), dovrei farmi bastare un marsupio. Io devo mangiare molto sennò in fondo non arrivo, e non sopporto i gel, mi chiudono lo stomaco. Ne porterò un paio da usare in caso di estremo bisogno! Riguardo "chi pesa poco consuma poco", permettetemi di dissentire. Per la mia esperienza è il contrario, chi è un po' sovrappeso ha la scorta incorporata, chi pesa poco no. Tanto che è dimostrato la maggiore resa delle donne in gare di durata, proprio per la loro composizione corporea con maggiore percentuale di massa grassa. Sto divagando per distrarmi un po'...

[sebastiano2690]

[...]
le 50 km in realtà le ho fatte con 2 gel e la maratona con 1, ma 100km? pensavo di portare almeno 7/8 gel), quindi zaino per forza, cosi ci metto anche la frontale e maglietta di ricambio ed evito la caccia alla borsa alla colla. Il mio dubbio è se il fastidio e il caldo dello zaino saranno superiori alla comodità di avere tutto dietro. [...]

Anche io un dubbio per quanti gel portare. Io credo di partire con 3/4 gel e qualche fruttino. Lascerò qualche altro gel, fruttini e frontalino al cambio indumenti per la notte.

[MarcelloS.]

Io, se il meteo ci assiste in modo mite e soleggiato come mi auguro fortemente, partirò da Firenze con maglietta, calzoncini e (credo) i manicotti a penzoloni nei pantaloncini per precauzione. Più la luce già a tracolla.

E si va fino a Faenza

[passofelpato]

Mi posso appendere anche io insieme ai manicotti ^__^
Qualcuno mi intabellerebbe per favore Igor da Rimini pett. 2659 obiettivo sotto le 12h, primo passatore.
Grazie