100 Km del Passatore - 27/05/2017
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
zeromaratone pazzo assoluto
bravo Fidippide che hai cliccato, io sono ancora qui a decidere
registro un bel flop nel lungo del weekend
dalla scorsa settimana ho un fastidio alla coscia anteriore, circa al centro, in particolare da seduta mi da fastidio (mi prende più o meno da sopra al ginocchio fino all'inguine)
ho fatto un bello scarico la scorsa settimana, solo 2 uscite, da 10 km, in piano ... rimane un fastidio e in piedi non sento proprio niente
sabato ho provato a fare il lungo da 50 che avevo in programma, ma niente, sentivo sempre questo fastidio in discesa e dopo 20 km ho pensato di fermarmi per non peggiorare le cose
in piedi o se corro in piano sto benissimo, non sento niente
che minchia è??? dolori psicosomatici da iscrizione???
bravo Fidippide che hai cliccato, io sono ancora qui a decidere
registro un bel flop nel lungo del weekend
dalla scorsa settimana ho un fastidio alla coscia anteriore, circa al centro, in particolare da seduta mi da fastidio (mi prende più o meno da sopra al ginocchio fino all'inguine)
ho fatto un bello scarico la scorsa settimana, solo 2 uscite, da 10 km, in piano ... rimane un fastidio e in piedi non sento proprio niente
sabato ho provato a fare il lungo da 50 che avevo in programma, ma niente, sentivo sempre questo fastidio in discesa e dopo 20 km ho pensato di fermarmi per non peggiorare le cose
in piedi o se corro in piano sto benissimo, non sento niente
che minchia è??? dolori psicosomatici da iscrizione???
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Tutto il tratto intero?!? Sabato vado a visionare sul campoLenz76 ha scritto: @Stefan hanno riasfalto completamente il tratto da Popolano circa in poi fin quasi sul Passo (dove prima era un po' disastrato), e poi anche fin giù a Razzuolo...
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21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 9:04:49 100 km del Passatore
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Non tutto Stefan ma buona parte si.
Quello semibuono non l'hanno toccato.
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5: 22'01" 10: 44'34" 21: 1h39'22" 30: 2h34'18" 42: 3h56'01" 50: 4h58'33" 100: 11h56'26" (Passatore 17) UTLO 60k D+3200 (17) Cinghiale 62k D+3300 (17)
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
A proposito di colla,una domanda a chi l'ha gia corsa.considerando i duemila e passa iscritti,quanto tempo si perde farsi dare per la borsa?
ho mangiato il gelato troppo in fretta ed adesso mi fa malissimo in mezzo agli occhi
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Iscriviti cosi passano i dolori e potrai continuare ad allenartiCasalingaDisp ha scritto:zeromaratone pazzo assoluto
bravo Fidippide che hai cliccato, io sono ancora qui a decidere
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dalla scorsa settimana ho un fastidio alla coscia anteriore, circa al centro, in particolare da seduta mi da fastidio (mi prende più o meno da sopra al ginocchio fino all'inguine)
ho fatto un bello scarico la scorsa settimana, solo 2 uscite, da 10 km, in piano ... rimane un fastidio e in piedi non sento proprio niente
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che minchia è??? dolori psicosomatici da iscrizione???
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
gattociliegia, alla colla c'è un tendone con le borse dentro.
Entri e cerchi la tua. se sei fortunato la trovi subito, sennò perdi max un paio di minuti.
Alla fine se non sei uno dei primissimi non sono questi a far la differenza!
Entri e cerchi la tua. se sei fortunato la trovi subito, sennò perdi max un paio di minuti.
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<Ultimi 2 anni>
mezza: 1:31' Roma-Ostia 2015;
maratona: 3:28' Torino 2015;
6 ore: 58,6 km Foiano della Chiana 2017
100 km: 11:55' Passatore 2015
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
@gattociliegia dipende.
Nella mia esperienza la trovai dopo 1 minuto; so di alcuni che ci hanno messo molto di più.
Nella mia esperienza la trovai dopo 1 minuto; so di alcuni che ci hanno messo molto di più.
5: 22'01" 10: 44'34" 21: 1h39'22" 30: 2h34'18" 42: 3h56'01" 50: 4h58'33" 100: 11h56'26" (Passatore 17) UTLO 60k D+3200 (17) Cinghiale 62k D+3300 (17)
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
io userò una borsa originale... non quelle di qualche gara famosa, che usano in tanti, così la riconosco più facilmente
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maratona: 3:28' Torino 2015;
6 ore: 58,6 km Foiano della Chiana 2017
100 km: 11:55' Passatore 2015
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Capisco,buona anche l'idea della borsa diversa.pensavo ci fossero delle specie di magazzinieri e quindi di attendere molto di piu
ho mangiato il gelato troppo in fretta ed adesso mi fa malissimo in mezzo agli occhi
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
Io uso una borsa Prada gialla : dovrei trovarla subito no?
O forse Louis Vuitton arancio e blu è meglio ?
O forse Louis Vuitton arancio e blu è meglio ?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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