100 Km del Passatore - 26/05/2018

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CasalingaDisp
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da CasalingaDisp » 26 mar 2018, 11:46

ciao
come va? state correndo? quanti km a settimana?
così per sapere ...
io ho una crisi mistica post ubericus, non ho nessun vero motivo per correre questa corsa quando posso avere sentieri, bosco e fango
poi mi sento particolarmente indietro con la preparazione
lo scorso anno in questo periodo avevo fatto molte più uscite lunghe, almeno una uscita da 20 km in settimana e sempre un lungo da 30 a 50 km nei weekend (salvo poi infortunarmi ad aprile e recuperare appena in tempo a maggio)

comunque c'è grossa crisi e c'è pieno di trail
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francescodiani
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da francescodiani » 26 mar 2018, 12:11

Come va ??
Maluccio ...
Dopo il lungo nella Maratona di Brescia, purtroppo, è riemerso il dolore al ginocchio sn (sindrome femoro-rotulea) e mi ha fatto saltare la Strasimeno. Intanto ho fatto un po' di relax ad Abano Terme dove ho solo corricchiato e testato il ginocchio.
L'avvicinamento al Passatore richiederebbe ben altri carichi ... ahi ahi ahi !!
.
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da grantuking » 26 mar 2018, 18:16

Da qualche giorno sono già in botta, forse è un po presto :afraid: e per fortuna non so che cosa mi aspetta :asd2:
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da kinkio » 26 mar 2018, 20:45

Fatti 52 km ( dislivello 1500 metri) sabato, ora tocca alla maratona del Lamone e così vedo quanto recupero in 8 giorni.
mezza: 1h44'40" (Ferrara 2017)
maratona 3h51'39" (Reggio Emilia 2018)
50 km 5h02'10" (50 km di Romagna 2019)
100 km 13:24:02 (Passatore 2019)
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da kinkio » 26 mar 2018, 20:47

Dimenticavo, oggi mancano 2 mesi :smoked:
mezza: 1h44'40" (Ferrara 2017)
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50 km 5h02'10" (50 km di Romagna 2019)
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da CasalingaDisp » 27 mar 2018, 8:34

@kinkio grazie
solamente due mesi

:(
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da grantuking » 29 mar 2018, 19:38

Dalla pagina ufficiale di FB:
CORRERE CON LA TESTA.
"Gli organizzatori della Cento sono lieti di annunciare che, in occasione della 46° edizione della gara, renderanno disponibile a tutti coloro che sono in possesso di un pettorale e ricevono la Newsletter dei contenuti di #allenamento mentale.
Durante la gara la #mente può essere il tuo miglior #alleato o il tuo peggior nemico, se non sai come usarla. Per questo, oggi, sempre più sportivi professionisti e amatoriali sanno che curare la preparazione atletica e l'alimentazione non è sufficiente per ottenere una performance straordinaria, perché è la mente a fare la differenza tra una prestazione soddisfacente o una delusione cocente.
A partire dalla prossima settimana tutti gli iscritti alla #Newsletter del Passatore e tutti coloro che hanno un pettorale riceveranno delle video-pillole di coaching e non solo:
In Aprile e in Maggio ci saranno 2 #dirette di allenamento mentale su questa Pagina in preparazione alla competizione.
A #Faenza e a #Firenze si terrà un incontro di allenamento mentale e motivazione dal vivo in preparazione alla gara la sera della vigilia.
VUOI CORRERE ANCHE CON LA TESTA?
Partecipa e Iscriviti alla newsletter del Passatore qui http://lnx.100kmdelpassatore.it/iscrizione1.php"

Molto molto interessante.
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da Bilbo » 29 mar 2018, 19:46

Causa infortunio abbastanza serio al ginocchio sinistro nei prossimi giorni sposterò l'iscrizione al 2019, per ora l'importante è guarire. Buona preparazione!

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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da kinkio » 29 mar 2018, 22:00

In bocca al lupo Bilbo
mezza: 1h44'40" (Ferrara 2017)
maratona 3h51'39" (Reggio Emilia 2018)
50 km 5h02'10" (50 km di Romagna 2019)
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da elenadv » 29 mar 2018, 22:02

Allora il passatore porta sfiga! Anche l'anno scorso se non sbaglio ad un paio di mesi dal grande giorno è cominciato il calvario degli infortuni e poi degli accidenti infettivi. Che sia un segno??? @Bilbo buon recupero!
Capisci di aver compiuto la transizione da tapascione a runner quando riesci a fare le scale a marcia avanti il giorno dopo una maratona (autocit.)
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