100 Km del Passatore - 26/05/2018

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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da victor76 »

@cbc, che vuol dire "totale immobilismo" ? :oops:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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elenadv

Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da elenadv »

CBC allora sei messo proprio male! Peccato...tieni duro, tornerai riposatissimo e carico come una molla, pronto a nuovi PB.
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CorriBabboneCorri Utente donatore Donatore
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da CorriBabboneCorri »

@victor76 scusa hai ragione, ho drammatizzato, intendevo 2/3 mesi senza poter fare un metro di corsa, ho scioccamente usato un termine troppo forte.

@elenadv grazie anche qui

@marcozama tranquel ;)
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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fedroillupo
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da fedroillupo »

Ciao a tutti.
Dopo il grave incidente di questa estate che mi è costato 11 costole, 3 vertebre, una scapola e un polmone e mi ha bloccato al letto per 2 mesi e lontano dalla corsa per 6 sono qui a rileggervi con "contrastanti" pensieri.
...intanto ho ripreso da un mese e sono arrivato a 31km a 5'/km.
Anche se sono di nuovo fermo da qualche giorno, ma stavolta per una banale influenza
Vediamo che succede tra qualche settimana.

A chi può interessare lo scorso anno, avendola fatta in totale solitudine, ho corso con un marsupio da trail con un paio di gel, una giacca Bonatti e la frontale.
Inoltre avevo il cambio alla colla, e meno male, infatti a causa di un dolore lancinante al fianco ho dovuto rallentare e, se non avessi avuto la maglia a maniche lunghe alla colla non so come avrei potuto evitare il ritiro. Invece piano piano l'ho portata a casa e felicemente.

Per la logistica sono andato in auto a Firenze (da casa mia è meno di due ore mentre Faenza è il doppio) e l'ho lasciata in un parcheggio vicino alla partenza prenotato la sera prima.
Ho dormito sulle brande all'arrivo (ci ho messo più di 12h30' e c'erano molte brande disponibili), anche se avevo il sacco a pelo per sicurezza, e la mattina sono tornato a Firenze col treno. Certo in autostrada non ero freschissimo ma una sosta e un caffè mi hanno dato l'energia necessaria per rincasare sano e salvo per pranzo.

Che devo dire, sotto sotto spero di esserci anche quest'anno ma solo pensare di partire sembra un sogno
12:27:45 - 100km: Passatore- 27-28/05/2017
2:58:25 -42,194km: Maratona San Valentino Terni 19/02/2017
1.23.46 - 21,097km : Fiumicino Half Marathon 13/11/2016
0.37.30 - 10km: Maratonina di Natale 2014 di Orbetello - 14/12/2014
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Antobart Utente donatore Donatore
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da Antobart »

Ciao Fedro, contento di rileggerti qui ma, caspita, che ti era successo? Se hai ripreso da un mese, il tempo per recuperare ulteriormente per il Passatore in teoria lo avresti.
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fedroillupo
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da fedroillupo »

Antobart ha scritto:che ti era successo?
Mi hanno investito in bici, una signora non ha fatto lo stop e mi ha falciato di netto.
Tanta paura, soprattutto nei giorni successivi all'incidente ma, a questo punto direi che, per come si era messa, è andata abbastanza bene.
Le mie condizioni variano di giorno in giorno e, la maggior parte delle volte in meglio.
Spero di continuare così è intanto corricchio senza tabelle o programmi specifici, non mollo la piscina per la schiena e cerco di riallungare la gamba ancora contratta... almeno fino a 12 settimane prima del 26 maggio.
Sto sui 60/80km a settimana e non mi pare vero.
Continuo a leggervi e tengo d'occhio le scadenze delle iscrizioni.
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Antobart Utente donatore Donatore
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da Antobart »

Mi dispiace quanto purtroppo accadutoti. Comunque ti sento ora positivo e questa e' la cosa piu importante Fedro :thumleft: . Anche i km che riesci a fare sono molto buoni. Dai...continua così è vedrai che sarai di nuovo pronto per il Passatore!
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El_Gae Utente donatore Donatore
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da El_Gae »

Fedro, diobon! Bentornato e bravissimo per la forza e la determinazione che ci metti
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
https://lafolgorante.wordpress.com/
ilferro_85
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da ilferro_85 »

Ma voi ultramaratoneti dopo quanti anni vi siete avvicinati a queste distanze?


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
10 km 41’ 17” ( Brescia 10/3/2019 )
21 km 1h 29’ 55” ( Cremona 20/10/2019 )
42 km 3h 47’ 49” ( Venezia 28/10/2018 )
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Antobart Utente donatore Donatore
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Messaggio da Antobart »

Dipende ferro....certo ci vuole molto allenamento...ma non devono necessariamente passare anni....io feci a dicembre 2011 la mara (mia prima) di Pisa (3:44)..a marzo successivo la 6 h (mia prima) di Venezia. (61,5km) e la (mia prima) Strasimeno (5:41) .a maggio la 6 h di Banzi (60,5 km) e il (mio primo) passatore (11:02) ...e qui il tratto colla marradi lo feci come 71esimo assoluto...un fulmine. Prestazioni mai più eguagliate .
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