100 Km del Passatore - 26/05/2018
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Dimenticavo...ufficialmente iscritto alla quarta edizione consecutiva di questa avventura, Pettorale 45...per motivi lavorativi dovro' far salti mortali per gli allenamenti settimanali...ma non si molla
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona...02h49'52" Firenze'18
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
OT, ma non troppo: la trasmissione "Sereno Variabile" nella puntata del 24 febbraio ore 17,05 parlerà del Passatore. Il programma sarà su RAI 2.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Ciao a tutti, sarò al via per la prima volta quest'anno al passatore, sono alla ricerca di qualsiasi consiglio informazione utile per non essere impreparato. Quindi se avete consigli che spaziano dalla preparazione all'abbigliamento agli accompagnatori alle insidie del percorso etc etc sono ben accetti.
Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
fidati del tuo istinto e se ti conosci bene e sai quanto sei preparato vai e bona
anno scorso ho letto per mesi di tutto da tutti ed è finita che se facevo come pensavo era meglio
è tutto soggettivo e non c'è strategia o consiglio migliore di quelli che ti puoi dare das solo, tanto non dobbiamo vincere niente
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42.2km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
100km 10.23.29 Passatore
NoveColliRunning 2019 Finisher
UltraBalaton 2022 DNF (122 km)
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Cu sono giusto le 26 pagine di quest'anno più le millemila degli anni scorsi dove trovi qualunque tipo di consiglio
- zeromaratone
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Poi dipende dai tuoi tempi e in quanto pensi di finirla...marco garzotto ha scritto:Ciao a tutti, sarò al via per la prima volta quest'anno al passatore, sono alla ricerca di qualsiasi consiglio informazione utile per non essere impreparato. Quindi se avete consigli che spaziano dalla preparazione all'abbigliamento agli accompagnatori alle insidie del percorso etc etc sono ben accetti.
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
tic tac, tic tac
ultima settimana di cazzeggio, poi dalla prossima si inizia a bestemmiare con Pizzolato
#pizzolatonontitemo
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Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
- zeromaratone
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Giorgia ma davveroooo??
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
cosa??
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
- zeromaratone
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
ma perché ? dico io perché ?
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