100 Km del Passatore - 26/05/2018
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Vai tranquillo e' pur sempre asfalto, se non vai sotto i 5' in discesa non c'e' problema anche solo con 60.
Una roba tipo Tikkina puo' bastare
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Ok grazie mille
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
E la prima crisi è arrivata Periodo no per vari motivi. Sto correndo poco e ieri è saltato il lungo di Seregno. Da qualche giorno mi è entrato il tarlo di rimandare al 2019 perché a oggi non mi sento pronto. Questa mattina a lavoro ci ho pensato molto, e sono arrivato alla conclusione che non sarò mai pronto per affrontare la bestia la prima volta, per cui ho deciso che pronto o no ci vedremo a Firenze! Poi mi regolerò di conseguenza
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
ascolta non conosco bene il problema ma ti posso dire che se lo faccio io è alla portata di chiunque.grantuking ha scritto:....mi è entrato il tarlo di rimandare al 2019 perché a oggi non mi sento pronto....
FORZA e CORAGGIO che ci vediamo tutti là.
42.2km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
100km 10.23.29 Passatore
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Grazie Il problema principale è la testa.
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
ci vediamo tutti la’ eccome,quest’anno ho deciso che la corro anche con una gamba sola,del tempo non me frega piu’ nulla,tanto sara’ “the first and the last”...le mie anche non mi permettono piu’ nulla over42k per cui dopo questa follia e il conseguente lauto recupero mi dedichero’ a 2 mara all’anno fatte bene e boh...tutti a firenze !!!!
pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Forza grantuking.... e una gara fantastica.....la testa? cerca di non pensare troppo...ci vediamo a Firenzegrantuking ha scritto:E la prima crisi è arrivata Periodo no per vari motivi. Sto correndo poco e ieri è saltato il lungo di Seregno. Da qualche giorno mi è entrato il tarlo di rimandare al 2019 perché a oggi non mi sento pronto. Questa mattina a lavoro ci ho pensato molto, e sono arrivato alla conclusione che non sarò mai pronto per affrontare la bestia la prima volta, per cui ho deciso che pronto o no ci vedremo a Firenze! Poi mi regolerò di conseguenza
PB
5km 20:20 ravenna night run 2013
21km 1:40:10 Voltana 2013
42km 3:42:21 Firenze 2013
50km 5:18:20 castel bolognese 2017
6 ore della piadina 2018 51km
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
grantuking ha scritto:Grazie Il problema principale è la testa.
max siamo uomini, abbiamo un solo neurone, non sprecarlo a pensare a rimandare il passatore, vieni e corriamolo!
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
E dopo la 100 di Seregno, non vedo l’ora del Passatore! Speriamo che non faccia un caldo esagerato nelle prime ore. L'assistenza in bici è permessa fin dalla partenza?
Scusate la domanda, sicuramente sarà già stata fatta ma non riesco a trovarla nei thread precedenti.
Scusate la domanda, sicuramente sarà già stata fatta ma non riesco a trovarla nei thread precedenti.
21K: 1:14:43 Mezza Maratona di Novara, 2018
42K: 2:38:18 Maratona di Salsomaggiore, 2019
100K: 7:15:02 Cento di Seregno, 2018
Trail: mainstream LUT & UTMB
Lasagna di mamma: 450gr, ogni Natale
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Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
@silv3r si puoi farlo, oppure ancora meglio puoi stabilire con l'accompagnatore un punto prestabilito sul percorso appena fuori dal centro in modo tale che il gruppone si sia già sfilacciato e chi ti accompagna in bici non debba fare slalom fra i runner per raggiungerti
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4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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