Scorrendo con il Liri - Cappadocia (AQ) / Isola del Liri (FR) - 10/09/2017

[Francesco Sebastiani]

Interessante gara sulla distanza delle 40 miglia, circa 65km.
Percorso prevalentemente in discesa, a parte un'asperità........

Qualcuno sarà della partita?

Questo il link della manifestazione, valida anche come tappa del GP IUTA.

https://www.scorrendoconilliri.it/

[elenadv]

Io...ogni scusa è buona per tornare in Abruzzo! E poi si corre abbastanza in alto, dovrebbe essere climaticamente gradevole.

[Petronio]

Meno male che stavolta non ho aperto un altro thread per la distanza più corta

Mi iscrivo alla 27 km, in ottica preparazione alla maratona.

[elenadv]

Prepariamo la canoa o il gommone...si va a fare rafting!
Previsto temporale dalla partenza per tutta la durata della gara.

[Petronio]

Viste le previsioni, credo che fino alle 11-12 non ci sarà un granché. Io però faccio la 27.

[victor76]

In bocca al lupo per domani a tutti i partecipanti!

[grantuking]

Buona gara a tutti

[Petronio]

Fatta la mia 27... 2.00.42 il tempo finale, 4.29 a km di media.

Non so cosa dire: gara con percorso veloce ma non riuscivo proprio a dare un' accelerata come volevo e ad andare a 4.20 a km ... forse era più duro di quanto pensassi (o forse ero innervosito aspettando liete novelle da altri campi, apprese solo dopo la gara hehehe - scusate la cripticità, si tratta di fatti privati -)...

Di positivo, aver dato 3 e 4 minuti a due colleghi podisti che la settimana scorsa mi avevano dato mezzo minuto su una 10 km... e, dimenticavo, l' essere arrivato secondo di categoria.

Partenza scorrevole, paesaggio e ricco ristoro finale hanno compensato qualche scompenso organizzativo, la gara mi è piaciuta e vorrei rifarla l' anno prossimo.

[elenadv]

Fatta la mia 27... 2.00.42 il tempo finale, 4.29 a km di media.

Non so cosa dire: gara con percorso veloce ma non riuscivo proprio a dare un' accelerata come volevo e ad andare a 4.20 a km ... forse era più duro di quanto pensassi (o forse ero innervosito aspettando liete novelle da altri campi, apprese solo dopo la gara hehehe - scusate la cripticità, si tratta di fatti privati -)...

Di positivo, aver dato 3 e 4 minuti a due colleghi podisti che la settimana scorsa mi avevano dato mezzo minuto su una 10 km... e, dimenticavo, l' essere arrivato secondo di categoria.

Partenza scorrevole, paesaggio e ricco ristoro finale hanno compensato qualche scompenso organizzativo, la gara mi è piaciuta e vorrei rifarla l' anno prossimo.

Complimenti! L'ho trovata anche io piu dura del previsto! E avendo fatto la lunga mi è toccato attraversare cascate di fango e fiumiciattoli di acqua ad altezza ginocchia. Sfido io che non si riusciva a correre ai ritmi preventivati, col nubrifragio che ci ha colti!!!

[elenadv]

Io in compenso ho superato la Correale sulla salita e ho vinto la gara femminile dell'ultra. Sono soddisfatta e stupita e onorata anche per il titolo di campionessa italiana IUTA sulla distanza. Odio correre sotto la pioggia e avevo molto freddo nei tratti con vento, ma mi sono aggrappata con le unghie e con i denti alla posizioneconquistata dal 40mo e fare pure il record del percorso è stata una gratificazione pazzesca. Ora festeggio con una bella birra!