UltraKmarathon 50 km - Salsomaggiore (PR) - 19/11/2017

[elenadv]

Scusate ma l'organizzatore è lo stesso della Verdi Marathon?

Esatto.

[poco82]

Ok grazie, l'ho visto alla presentazione della maratona e mi aveva fatto un'ottima impressione, senza conoscere questi dettagli che avete sottolineato...

[Bruce77]

Ragazzi finalmente arriva anche la mia recensione!

Dopo la Parma Marathon di ottobre che mi ha cotto abbastanza... decido solo l'ultimo giorno a tariffa agevolata di iscrivirmi alla mia prima Ultra! Tra impegni di lavoro e mattinate buie e gelide vedo che la preparazione è molto all'acqua di rose rispetto a quella farra per la maratona. Me ne faccio una ragione e decido che l'esordio dovrà essere di divertimento senza assilli cronometrici, tanto la preparazione è stata già fatta e pure bene per la maratona.
Arrivo all'ultima settimana macinando solo 22km in 2 uscite, alla faccia dello scarico!

La giornata di gara inizia con un clima rigido e soleggiato, l'idea malsana di partire in maniche corte è confermata!
Appena arrivato incontro @crop con cui riesco a fare la foto di rito poi mi perdo facendo la fila per il pettorale.....
ritiro il pettorale alle 8:10 corro all'auto a prendere il borsone con il cambio e torno con @crop al deposito borse, appoggio la borsa e sono già le 8:23! devo andare alla partenza
Quando sono in griglia alle 8:27 mi accorgo che ho lasciato in borsa anche l'antivento che avevo deciso di tenermi addosso nel caso abbia patito freddo; ormai è troppo tardi e devo partire così come sono! Condivido la strategia con @crop74 ma il mio ritmo dovrebbe essere molto più allegro del suo dunque decido di fare la corsa in solitario.

La partenza è un bel giro del centro di Salso ed appena dopo le Terme Berzieri la strada inizia già ad inerpicarsi ed il tifo si annulla immediatamente! Qui il crono è completamente inutile e la corsa va fatta tutta a sensazione!
Imposto un'andatura con Respirazione Facile senza un ritmo definito visti i continui sali-scendi e la mancanza di tratti piani.
La giornata è fredda ma meravigliosa, il sole illumina le colline desolate ed i vigneti che man mano incontriamo, questo è il regno della natura ed il silenzio regna sovrano
Verso il 15km incontriamo la salita al castello di Vigoleno, salita tosta ma con gambe fresche non si hanno problemi; il castello è una perla incastonata nei dolci colli dell'Appennino; il posto è fantastico e ne è valsa la pena!
Usciti dal castello inizia una bella e lunga discesa che ci porta velocemente al 20km, qui inizia un tratto di salita piuttosto tranquilla che ci porta fino a Pellegrino, dove finisce la gara corta; intanto passo i 25km in meno di 2h e le gambe sono ancora fluide e brillanti. A questo punto siamo al 28km circa ed inizia la salita più tosta della gara; 5 km dove ognuno imposta il proprio ritmo e si sale a Monte Canate. Arrivo alla fine della salita senza aver sprecato energie e decido di iniziare a tirare... la discesa è molto veloce ed al 38km recupero il gruppetto di bergamaschi che mi aveva staccato all'inizio dell'ascesa, 10km prima. Mi rendo conto di aver tirato troppo la discesa e non aver recuperato granchè, peccato che alla fine di questa lunga discesa inizia una salita molto tosta di 3km che non mi sarei aspettato! Proseguo con il mio ritmo ed arrivo in cima alla salita, ovvero al 42km, senza aver mai mollato ma ormai mi sento cotto.
Mi mancano gli ultimi 8 km e sono in ottima posizione ma quando provo a riprendere un ritmo veloce le gambe rispondono ma purtroppo ho continue fitte a fegato, milza e stomaco... inizio a sentire freddo... decido di arrivare in fondo alla gara con il ritmo che il fisico mi consente. Iniziano a sorpassarmi alcuni atleti ed ogni volta le gambe mi spingono ad accelerare ma le fitte addominali si ripresentano.
Al 47km vedo sfrecciare davanti a me 2 pink ladies! c'è @elenadv che insegue una giapponese!

Io proseguo nella mia corsa e mi godo fino in fondo il panorama e l'atmosfera anche perchè il fisico ha finito le energie e non riparte.
Chiudo in 4h13' in 32°posizione, 7° di categoria. Non potevo pensare ad un esordio migliore!
La gara mi è piaciuta molto per il percorso, sempre vario e mai monotono per tutti i 50km! A detta degli ultra che ho conosciuto, questa è la 50km più bella e tosta d'Italia; ben più tosta della famosa 50 di Romagna.
Di contro le strade non erano chiuse al traffico, anche se di auto non se ne sono viste molte e per per il tifo nullo se a qualcuno può interessare.

Il dopo-gara invece è stata un'agonia.... Le docce erano completamente ghiacciate, ma ormai sono un "ultra" e me ne sbatto
Uscito "rinfrescato" dalla doccia vado a mangiare qualcosa, c'è un bel pasta/spezzatino-party .... il problema è che siamo all'aperto ed all'ombra, la temperatura non penso superi i 10°C. Fortunatamente c'è @elenadv , appena premiata , che sprizza gioia da tutti i pori e mi tiene compagnia per una buona mezz'ora ed il tempo corre velocemente! Verso le 14:30 finisco la pasta ormai fredda e decido di rialzarmi per non rischiare l'assideramento e mi avvio verso casa.
Certo che se il ristoro fosse stato all'interno della palestra, ormai vuota a quell'ora, ci saremmo soffermati un pò di tempo in più.

Esperienza bellissima ma anche molto dura... vedrò se rifarla!

[CorriBabboneCorri]

ma che ti sei addormentato sulla tastiera [emoji23]

[victor76]

No, si è proprio perso alla fila del pettorale e poi non ha partecipato alla gara

[Bruce77]

ma che ti sei addormentato sulla tastiera [emoji23]

Esatto....
Ho concluso stamattina

[victor76]

Gran bell'esordio nelle Ultra, Bruce!

[MarcelloS.]

Benvenuto a un nuovo DUV

Complimenti a tutti, ottime performance!!!

[fgcondor]

spero che l anno prossimo con la scusa che è campionato italiano riescano ad organizzare meglio il post gara...cosi è peggio di una tapasciata!( dove però paghi 2 euro, non 40)

[lucaibe74]

grande @bruce bellissimo racconto
hai ancora il tasto “invio” stampato sulla fronte