17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Appuntamenti, esperienze, domande sulle distanze più estreme

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12814
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da victor76 »

Complimenti a Marcello, Francesca, Stefan, Marco e a tutti gli altri!
Questa gara mi attira molto e spero di riuscira farla anche io in futuro!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
crop74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 10465
Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
Località: Berna, Svizzera

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da crop74 »

Buona gara per me, 4h57', 7 minuti in piu' del tempo obiettivo, ma comunque molto soddisfatto, viste le condizioni gara. Lo sterrato effettivamente non era messo in conto, anche se alla fine ci sono abituato, non mi ha dato tanto fastidio, c'era qualche passaggio un po' fangoso, ma ho visto di molto peggio. Poco da dire sui ristori, per abitudine porto con me tutto quello che mi serve, prendo solo acqua e l'acqua c'era. Un po' freddina, è vero, ma non si puo' pretendere che te la servano a temperatura superiore di quella ambiente. Sono volontari e stanno ore ed ore sotto la pioggia, non lo dimentichiamo. L'unico appunto che farei, avrei gradito un po' di presenza in piu' negli ultimi km, ricordo solo un ristoro presenziato ed uno autogestito. Per il resto, un gran bel weekend in compagnia di Marcello, Francesca, Patrick e tanti altri amici. :beer:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

Strava
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12814
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da victor76 »

Ottimo anche il tuo tempo, Ciro!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
LittleJames88
Guru
Messaggi: 2136
Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da LittleJames88 »

E' stata la mia seconda ultra, la distanza più lunga mai "corsa" e non potevo forse farlo in una giornata climaticamente peggiore.
Essendo la mia prima partecipazione non posso fare confronti con il percorso degli anni precedenti, però posso capire la scelta dell'organizzazione di optare per la strada sterrata, sicuramente meno impegnativo gestirla. Unica pecca a riguardo secondo me è il fatto che in alcuni momenti siamo un pò stati abbandonati e se qualcuno avesse avuto dei problemi non so come avremmo fatto ad avvertire i soccorsi. Quello che è stato detto da tanti sui ristori posso solo confermarlo, ho trovato thè solo in tre occasioni, due delle quali in banchetti secondo me "autogestiti" dai volontari che come ho già detto in altre occasioni hanno sempre il mio massimo rispetto.
Per quanto riguarda la mia gara ho avuto la fortuna di incrociare Marcello dopo forse un paio di km dalla partenza e non ho dovuto più preoccuparmi del ritmo dato che era lui a scandirlo. Purtroppo ho avvertito nella prima parte di gara un forte bruciore di stomaco e ho anche pensato di abbandonare la gara al 34°km. Passata poi l'ansia che amplifica tutti i problemi però sono arrivati i miei veri problemi e lì sono stato ancor più fortunato ad avere con me Marcello che con ostinazione e insistenza mi ha voluto al suo fianco rallentando il suo passo e perdendo tempo prezioso che lo avrebbe portato sotto le 5 ore complessive. La coppia ha funzionato fino al passaggio della maratona e con mia grande soddisfazione ho concluso la mia seconda maratona senza mai camminare (apparte le due pause fisiologiche dovuto sicuramente al freddo), purtroppo la mia gara però questa volta non finiva al 42°km e al traguardo ne mancavano ancora 16. A quel punto era tutta questione di testa e ho retto fino a che ho potuto, tenendo nel mirino Marcello anche se la sua figura pian piano si allontanava. Dal 45°km però l'alternanza di corsa e camminata si è fatta più frequente, stranamente mi sentivo bene e durante le fasi di corsa avrei voluto spingere maggiormente, ma se la testa c'era le gambe non avrebbero sicuramente voluto collaborare. Sapevo di avere ancora Francesca alle spalle e nelle fasi di camminata mi sono più volte voltato per scorgere la sua presenza, fino a quando non l'ho vista in lontananza e ho fatto di tutto per farmi raggiungere il più tardi possibile. Quando l'ho sentita appena dietro di me mi sono sentito il fedele gregario e come se fossimo in uno dei nostri allenamenti in compagnia senza voltarmi ho scandito il ritmo sperando di lanciarla verso la volata, anche se di km ne mancavano ancora un po', il mio ruolo terminato al 53°km è durato poco, ma è stata l'ultima fase di corsa "prolungata". Anche se non sembrava mia arrivare, il traguardo si scorgeva già dal 50°km e quegli ultimi otto mi sono sembrati interminabili. Nei km che mi sono rimasti dopo aver lanciato Francesca ho cercato di accodarmi più che potevo a chi mi passava da dietro, stringendo i denti fino a quando dopo l'ultima salita che sembrava ripidissima sono entrato in solitudine nel paese, accolto dagli applausi di chi passava di lì e in vista del traguardo non ho sentito nemmeno più la fatica. Sarei stato contento di qualsiasi risultato, possibilmente sotto le 6h, e con grande stupore ho bloccato il cronometro a 5h15'47".
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

Immagine
Avatar utente
Francesco Sebastiani
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 158
Iscritto il: 20 mar 2016, 16:15

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da Francesco Sebastiani »

Seconda Ultra del 2018 portata a termine, direi benino, visto che dopo la 6h di Torino di due settimane fa ero un po' sconfortato.
5h25 il crono finale, niente di che,la salita finale mi ha spezzato un po', infatti lì ho camminato. Tutto sommato una buona esperienza, dal 30esimo al 50esimo ho tirato un po', poi ho controllato la situazione, non volevo arrivare sulle ginocchia.

I ristori non mi sono parsi male, trovati di peggio in altre gare, oltretutto c'è da dire solo grazie ai volontari che se ne stavano sotto l'acqua ad aspettarci.
Sullo sterrato non mi pronuncio, da come ho letto rispetto alle altre edizioni ce ne era di più, ma non mi ha dato fastidio più di tanto....

Un piacere aver rivisto alcuni del Forum
21k: 1h37'31" Viareggio17
42k: 3h43'29"Pisa16
50k: 4h31'20"Romagna17
60k: 5h25'04"Seregno17
40mi: 6h02'39IsolaLiri17
50mi 8h13'R.Emilia17
6h: 60,075km Pescara17
100k: 10h28'01" Seregno18
12h:103,6kmIseo17
24h: 135,830k Lavello17
Avatar utente
Antobart Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1099
Iscritto il: 12 set 2011, 17:02
Località: Roma

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da Antobart »

=D> leggo bellissimi tempi qui, bravissimi Crop, PiccoloGiacomo e Francesco! complimenti
Avatar utente
MarcelloS. Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 22658
Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da MarcelloS. »

Ringrazio per i complimenti :emb: , ringrazio Ciro per la citazione :wink: e soprattutto Littlejames che mi ha fatto emozionare leggendolo. :beer:

Non è vero che ho dovuto rallentare il passo perdendo tempo, tutt'altro, anzi, la compagnia di Francesco, sempre fedele al mio fianco, mi ha fatto volare i primi 42 km tra chiacchiere varie e miei improperi contro il maltempo infame. Ho poi provato a convincerlo a proseguire con me (ce l'avrebbe fatta sicuramente, è forte :thumleft: :thumleft: ) ma Francesco ha preferito gestire il finale più prudentemente, ottenendo un ottimo tempo, peraltro in linea con quello che ipotizzavo (gli avevo detto che con Ciro, coach Luca, la Frà, la Vale, ecc. eravamo il gruppetto in zona o poco sopra le 5h).

Bravi tutti, complimenti per le belle e per nulla facili performance!!! =D> =D> =D>
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
Dodo
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 912
Iscritto il: 2 mar 2011, 20:39

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da Dodo »

Io l'ho fatta due anni fa e il tempo è stato un pò più clemente.
Comunque ho avuto l'impressione di una organizzazione non certo perfetta.
All'arrivo nessuno sapeva indicare dove fossero le borse, il bagno, le docce, il pasta party etc.
Credo che il minimo sia istruire i volontari a rispondere a queste esigenze che poi sono sempre le stesse alla fine delle gare.
Per me l'esperienza alla Strasimeno è chiusa.
Connesso
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 10914
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella
Contatta:

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da grantuking »

Complimenti a tutti =D> =D> =D> non deve essere stato facile con quel meteo.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
Ultra runner Naz 82
Guru
Messaggi: 3039
Iscritto il: 7 dic 2014, 18:11

Re: 17^ Strasimeno - Castiglione del Lago (PG) - 18/03/2018

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

Complimenti a tutti!!! Certo che gli stradisti sono dei bei frignoni! :D se dovevate fare le distese ultra infangate dei Colli Berici, in versione extreme (come quest'anno), allora avevate ragione a lamentarvi! :mrgreen: se avessi avuto un pò di quello sterrato lì (della Strasimeno) l'avrei benedetto ogni metro! :D Buon recupero a tutti!
Ultrarunning's my way
I miei racconti
Seguimi su Strava
HM: 1h22'54" Jesolo'15
M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17
Rispondi

Torna a “Ultramaratona”