60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
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Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
@hawker
Max sei mitico!
Complimenti anche a tutti quelli che non conosco personalmente; siete eccezionali.
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SM60
21k 1h38'32" - Vittuone - 10/02/2019
42k 3h43'51" - Brescia - 13/03/2022
6h 56.723km - Parco Nord - 07/05/2023
UTLO 55k - 2022
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Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
Fatta anch'io però la 60 incontrato Lilli Marcello Sabina ReLeone Silvan al volo Lello pacer Stepo bike Ale Deborah e Mad Shark all'arrivo dopo il suo giro sul Bollettone e Gian
Complimenti a tutti per le notevoli prestazioni e quasi tutti a podio e Sabina stratosferica con nelle gambe il vertical del giorno prima
Complimenti a tutti per le notevoli prestazioni e quasi tutti a podio e Sabina stratosferica con nelle gambe il vertical del giorno prima
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
@runmarco mi dispiace molto non averti visto , non avrei fatto mancare il mio tifo anche a te!
Ho riconosciuto anche @lilligas e @Marcello,
@hawker felice di averti visto , l'abbraccio é stato spontaneo......comunque ti devo deludere, ero seduta li ma non bevevo birra....solo acqua
Ho riconosciuto anche @lilligas e @Marcello,
@hawker felice di averti visto , l'abbraccio é stato spontaneo......comunque ti devo deludere, ero seduta li ma non bevevo birra....solo acqua
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Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
Non ho ancora scritto nulla, a parte il crono, di questa fantastica giornata insieme a tantissimi amici e tantissimo forum.
Rimedio con qualche riga
Dopo una settimana iniziata con qualche acciacco, mi sono ripreso bene e ho raggiunto un obiettivo a cui tenevo molto (lo avevo messo tra gli obiettivi 2018), abbassando di oltre mezz'ora il tempo di Seregno 2014. Sono riuscito a correre in modo regolare, tenendo duro quando sapevo che pochi secondi a km persi avrebbero significato >9h. Gli ultimi km corsi a 5:25/5:30 (ovvero 10'' più dell'inizio) mi hanno dato grosso morale e a 5/6 km dalla fine ho capito di avercela fatta
Grazie coach Luca (presente sul percorso) per aver reso possibile tutto ciò: rispetto al 2014 ho guadagnato 27 minuti dal km 60 al km 100, il fondo adesso ce l'ho
Chiudo con un bel 8h57'38'' di real time, passando a 1h45, 3h29, 5h16, 7h06 nei 4 giri precedenti. Ho temuto un pochino alla fine del quarto, avendo perso 2/3 minuti dalle aspettative, ma ho tenuto bene il quinto facendo in 55' gli ultimi 10 km
Grande giornata di festa, grandissime prestazioni degli amici forumendoli e chiudo la mia giornata trionfale avendo l'onore di dare un passaggio in stazione ad un azzurro detentore di record italiano.... grande Ico!
Complimenti a tutti e grazie
Rimedio con qualche riga
Dopo una settimana iniziata con qualche acciacco, mi sono ripreso bene e ho raggiunto un obiettivo a cui tenevo molto (lo avevo messo tra gli obiettivi 2018), abbassando di oltre mezz'ora il tempo di Seregno 2014. Sono riuscito a correre in modo regolare, tenendo duro quando sapevo che pochi secondi a km persi avrebbero significato >9h. Gli ultimi km corsi a 5:25/5:30 (ovvero 10'' più dell'inizio) mi hanno dato grosso morale e a 5/6 km dalla fine ho capito di avercela fatta
Grazie coach Luca (presente sul percorso) per aver reso possibile tutto ciò: rispetto al 2014 ho guadagnato 27 minuti dal km 60 al km 100, il fondo adesso ce l'ho
Chiudo con un bel 8h57'38'' di real time, passando a 1h45, 3h29, 5h16, 7h06 nei 4 giri precedenti. Ho temuto un pochino alla fine del quarto, avendo perso 2/3 minuti dalle aspettative, ma ho tenuto bene il quinto facendo in 55' gli ultimi 10 km
Grande giornata di festa, grandissime prestazioni degli amici forumendoli e chiudo la mia giornata trionfale avendo l'onore di dare un passaggio in stazione ad un azzurro detentore di record italiano.... grande Ico!
Complimenti a tutti e grazie
PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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- CorriBabboneCorri Donatore
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Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
sarà un periodo di particolare sensibilità ma quando vedo ragazzi "normali" come @lilligas e @ico84 chiamati in azzurro mi commuovo
di @ico84 poi l'ho scoperto sulla Gazzetta dello Sport... siate giustamente orgogliosi di voi
di @ico84 poi l'ho scoperto sulla Gazzetta dello Sport... siate giustamente orgogliosi di voi
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
Marcello e Lilligas immensi!!!
Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
runmarco ma eri quello che parlavi con Marcello e mi hai nominato?
Finalmete dopo anni conosciuto Marcello se non sbaglio è da Ferrara 2013 che ci incrociavamo senza presentarci complimenti per il risultato centrato
Conosciuto Kitt in corsa per farvi capire quanto andava forte!! Bravissimo a tener duro con un ottimo tempo finale!!!
E conosciuto ico84 in premiazione
Con questa a Seregno ho fatto 15 giri!!!
Finalmete dopo anni conosciuto Marcello se non sbaglio è da Ferrara 2013 che ci incrociavamo senza presentarci complimenti per il risultato centrato
Conosciuto Kitt in corsa per farvi capire quanto andava forte!! Bravissimo a tener duro con un ottimo tempo finale!!!
E conosciuto ico84 in premiazione
Con questa a Seregno ho fatto 15 giri!!!
1/2 maratona: 1h11'06" - Riva del Garda 2021
maratona: 2h27'53" - Reggio Emilia 2020
100 km: 7h03'19" - Winschoten WC 2015
altre gare importanti: 4 LUT, 2 UTMB, 5 Passatori, 3 100k WC
prossime: ??
maratona: 2h27'53" - Reggio Emilia 2020
100 km: 7h03'19" - Winschoten WC 2015
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prossime: ??
- MarcelloS. Donatore
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Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
Ma sei sicuro grande Silvan? A me sembra ci fossimo già conosciuti.... altrimenti mi sarei presentato meglio
Confermo fossi con Runmarco in partenza
Complimenti a te che mi hai dato 100 minuti in 100 km ... UFO
Confermo fossi con Runmarco in partenza
Complimenti a te che mi hai dato 100 minuti in 100 km ... UFO
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
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24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
No, no, è colpa mia, arrivo sempre tardi!! E ho dovuto scappar via di corsa per portare il ristoro personale
E alla premiazione ero sulle spine con i bambini incontenibili e moglie comprensibilmente stufa
Sempre detto che 100 è il numero perfetto
E alla premiazione ero sulle spine con i bambini incontenibili e moglie comprensibilmente stufa
Sempre detto che 100 è il numero perfetto
1/2 maratona: 1h11'06" - Riva del Garda 2021
maratona: 2h27'53" - Reggio Emilia 2020
100 km: 7h03'19" - Winschoten WC 2015
altre gare importanti: 4 LUT, 2 UTMB, 5 Passatori, 3 100k WC
prossime: ??
maratona: 2h27'53" - Reggio Emilia 2020
100 km: 7h03'19" - Winschoten WC 2015
altre gare importanti: 4 LUT, 2 UTMB, 5 Passatori, 3 100k WC
prossime: ??