6 Ore di Torino - 04/03/2018

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Bilbo
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Re: 6 Ore di Torino - 04/03/2018

Messaggio da Bilbo » 6 mar 2018, 10:20

Grazie ico84! Giornata fredda e umida, soprattutto nel parco. Grande prestazione di Bonfiglio, guardando i lap è stato molto costante.
E poi è sempre pronto a rispondere ai saluti in corsa e a dare il 5 a chi lo chiede.
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MadSeason
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Re: 6 Ore di Torino - 04/03/2018

Messaggio da MadSeason » 6 mar 2018, 12:30

Bilbo immenso :hail:
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pippotek
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Re: 6 Ore di Torino - 04/03/2018

Messaggio da pippotek » 6 mar 2018, 20:14

complimenti anche da parte mia. Grande gara, bella soddisfazione andare a premio recuperando posizioni correndo l'ultima parte in crescendo! Chapeau
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h29'16" Terre d'Acqua, Trino VC 2019
42k 3h18'39" Turin Marathon 2018
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Bilbo
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Re: 6 Ore di Torino - 04/03/2018

Messaggio da Bilbo » 6 mar 2018, 21:15

Grazie ancora :-)
Intanto è da domenica che non faccio che mangiare!

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Francesco Sebastiani
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Re: 6 Ore di Torino - 04/03/2018

Messaggio da Francesco Sebastiani » 12 mar 2018, 11:08

Prima ultra dell'anno, speravo di correrla meglio dell'anno scorso.....purtroppo vedo che questa gara mi respinge sempre.
Prime tre ore ad andatura costante, a 6'/km, fatte bene senza problemi, dalla terza alla quarta ora e mezza di gara aumento il passo sui 5'40"/km ma scordo una cosa fondamentale visto il clima rigido.....mangiare........Una botta allucinante, sotto zuccheri non si va da nessuna parte. Finisco il giro e mi fermo al ristoro, pur sapendo che mi ci vorrà un po' di tempo per assimilare gli zuccheri.......bustina di gel e fette biscottate con marmellata e via, di cammino cercando di riprendermi.... In questa maniera perdo circa 45'/50' buoni, ed ormai la gara è andata a farsi benedire. Finisco con 57,151km a referto, un giramento di scatole immenso per l'imperdonabile leggerezza che mi è costato un probabile PB sulla distanza, però spero sia una lezione utile per il futuro........
Ora sotto con il proseguo della stagione.....Strasimeno in primis come prossimo appuntamento
21k: 1h37'31" Viareggio17
42k: 3h43'29"Pisa16
50k: 4h31'20"Romagna17
60k: 5h25'04"Seregno17
40mi: 6h02'39IsolaLiri17
50mi 8h13'R.Emilia17
6h: 60,075km Pescara17
100k: 10h28'01" Seregno18
12h:103,6kmIseo17
24h: 135,830k Lavello17
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