Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
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grantuking
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
Che poi io ho solo paura nel leggerle il nome eh. Daje Marcello
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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ico84
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
tanto dura?Dodo ha scritto:Marcello superfifoneio l'ho fatta nel 2011 naturalmente da solo
ma mai piùùùùù
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CULLODEN MOOR
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
Marcello, non ti preoccupare, puoi completare la gara anche senza assistenza personalizzata. I punti di ristoro sono tanti e ben distribuiti, e se le regole non sono cambiate, puoi farti portare dall' organizzazione cambi d' abito al punto di ristoro che programmi.
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panatone.g
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
Marcello la NCR aspetta solo te [emoji106]
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10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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Antobart
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
...e pure la Fra' !!! 
Mi è giunta voce di come si allenano ... ....sono dunque entrambi perfettamente all'altezza della NCR.
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....sono dunque entrambi perfettamente all'altezza della NCR.-
MarcelloS.
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
Ma la Fra' ha un impegnuccio la settimana dopo, vestita di azzurro
Grazie per consigli e tifo sulla fiducia
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21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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gunny5
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
Marcello, visto l'ottimo risultato a Seregno, ti sei iscritto alla NCR?
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
Confucio
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MarcelloS. Donatore
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
Non ancora, aspetto conferme sempre sull'assistenza 
Seregno era diurna
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panatone.g
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
Piantata, la puoi fare anche senza assistenza [emoji28]
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CorriBabboneCorri
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 19-20/05/2018
scusate la domanda da novellino... ma un accompagnatore alla NCR cosa deve fare/portare rispetto a gare piu' "brevi" tipo una 100 km?
ho accompagnato in bici al Passatore (peraltro @Stefan, per cui 9 ore in tutto) ma qua c'e' da far praticamente un giorno intero
ho accompagnato in bici al Passatore (peraltro @Stefan, per cui 9 ore in tutto) ma qua c'e' da far praticamente un giorno intero
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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