Ultra Bodenseelauf - Immenstaad am Bodensee (Germania) - 22/07/2018

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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Ultra Bodenseelauf - Immenstaad am Bodensee (Germania) - 22/07/2018

Messaggio da victor76 »

A me il terreno sembra buono e molto compatto e in effetti vedo che quasi tutti hanno scarpe da strada. Poi con la pioggia non so che ne esce... Io mi porterei dietro entrambe le scarpe e poi valuterei sul posto
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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elenadv

Re: Ultra Bodenseelauf - Immenstaad am Bodensee (Germania) - 22/07/2018

Messaggio da elenadv »

Enrico tu sei fuori come un balcone! Buona 100 km di scarico post Asolo. Spero che almeno il tuo piede sia ok. Sono stata 2 volte sul lago di Costanza anche se sull'altra sponda rispetto al giro della gara, se fate la ciclabile probabilmente andranno bene delle normali A3 anche se piove, ma non conoscendo il percorso non ci giurerei. PS: Sul lago vicino a Costanza c'è una brewery con ristorante lungo la ciclabile che ho frequentato piacevolmente dopo le mie corsette sul lago, a me era piaciuta molto!
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ico84
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Re: Ultra Bodenseelauf - Immenstaad am Bodensee (Germania) - 22/07/2018

Messaggio da ico84 »

Grazie vi leggo solo ora!

Diamo un boost al forum scrivendo le prime sensazioni post gara in anteprima qui e poi su Facebook =D

Chiedo scusa per il termine ma un culo pazzesco. Non ha piovuto ne ieri ne oggi (almeno fino a un ora fa).

Si Elena hai ragione terreno quasi tutto compatto ma con molti saliscendi (660m d+ penso da orologio ma non so decifrare bene queste cose che non ho mai guardato).
Il piede penso bene. Ero preoccupato ma finita la gara prima cosa (Quasi) è stata quella di buttarci acqua ossigenata. Non ha fatto né "schiumetta" né male. Quindi immagino che la ferita sia chiusa. Giusto?

Gara fatta in 8:47.

Molto amatoriale ma il Gatorade c'era, così come le banane.

Cosa aggiungere? Che parto alle 6 e qualcosa da Friedrichshafen e arriverò a Milano alle 2am. Allegria!
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Ultra Bodenseelauf - Immenstaad am Bodensee (Germania) - 22/07/2018

Messaggio da victor76 »

8:47 e primo posto?
Perchè per una 100 km su sterrato mi sembra un signor tempo! :hail:
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elenadv

Re: Ultra Bodenseelauf - Immenstaad am Bodensee (Germania) - 22/07/2018

Messaggio da elenadv »

Enrico il tuo concetto di scarico è esilarante!
Ma soprattutto fonte di grande invidia...conosco gente che ha bisogno di una settimana per recuperare una mezza piatta! Va be, sei un caso da studiare: hai comunque fatto 100 km con dislivello ai 5:16 di media. Alla faccia del lungo lento del fine settimana.
Ottimo x il piede...ti è andata bene aver corso senza pioggia, sarebbe stato molto più problematico.
:hail:
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Antobart Utente donatore Donatore
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Re: Ultra Bodenseelauf - Immenstaad am Bodensee (Germania) - 22/07/2018

Messaggio da Antobart »

=D> =D> Grandissimo Enrico....!!! :hail:
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ico84
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Re: Ultra Bodenseelauf - Immenstaad am Bodensee (Germania) - 22/07/2018

Messaggio da ico84 »

hahha grazie.

Speriamo nel meteo del GTO... :)
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