44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

[loreffe]

Questa mattina mi sono iscritto per la prima volta alla Pistoia-Abetone. Era dall'anno scorso che la volevo fare, ma avevo troppi problemi fisici. Ci arriverò dopo la Maratona di Milano e dopo un matrimonio la sera prima. Chi di voi ci sarà? Consigli per la preparazione?

[grantuking]

Quest'anno salto causa LUT. Bellissima quanto terrificante gara . Dalle piaste si inizia a fare sul serio. Forse una delle più belle che abbia corso. Preparazione boh, non sono la persona giusta. Lo scorso anno avevo il Passatore nelle gambe e non ho fatto una preparazione specifica, io dislivello ce l'ho di default (abitando a Biella non posso fare altrimenti)

[shasha74]

se riesco mi ci butto....sarebbe la mia prima "ultra".
abito in pianura e quindi zero allenamento specifico, cercherò di manternere un buon stato di forma utilizzando la tabella di preparazione maratone e poi quando andrò in crisi causa mancanza di allenamenti specifici per la salita...amen...l'importante è arrivare.
P.S. unica possibiltà in zona i cavalcavia...

[Stefan]

@shasha74 un po' di salita la farei in preparazione per questa gara, rischi di farti i 20 km finali in passeggiata

[loreffe]

Io fortunatamente pur stando al mare ho le colline a ridosso, anche la preparazione della maratona faccio sempre i lunghi con un po' di salite, ma da dopo la Milano Marathon pensavo di fare solo collinari

[shasha74]

@stefan.....hai ragione, però non saprei proprio come fare, se non prendere la macchina per fare 40km ed arrivare in collina. Sinceramente non ne avrei voglia...poi ho ancora tempo per cercare un modo di allenamento senza ammazzarmi.....mi devo ancora iscrivere

[loreffe]

Un po' di testimonianze romanzate di chi la conosce bene o l'ha già vissuta:

https://pistoia-abetone.net/frasi-celebri/

https://efpfanfic.net/viewstory.php?sid=1271294&i=1

[victor76]

Grazie per la condivisione di queste belle letture!

[marcozama]

mah.... ho letto le frasi e alcune.... vabbè.... non posso dare consigli e non ho idea di come ci si alleni.
Dico solo che se l'ho fatta io la potete fare tranquillamente anche voi.
sì, c'è la salita e magari può fare caldo e sono comunque 50 km ma un passo alla volta si arriva ovunque.

[tomaszrunning]

Vi seguo.