La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da runmarco »

Grazie a tutti! :beer:
Un ringraziamento a Gian, Oscar, Titti, Lello e Marchito che mi hanno spronato dal vivo :hail: :thumleft: :beer:
Andato tutto secondo previsioni :mrgreen: corso sempre :D ho avuto un po' di problemi con il chip sulla scarpa, posizionato molto male ](*,) mi sono dovuto fermare almeno 6 volte per risolvere il problema :mrgreen: alla fine posizionato il legnetto appaiato con quello della Brusamento :hail: :smoked:
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oscar56
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da oscar56 »

Come stai, sei poi uscito oggi?
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da MarcelloS. »

Complimenti runmarco!!! :hail: :hail: :hail:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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oscar56
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da oscar56 »

Marcello, magari l'anno prossimo ci venite.....
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da runmarco »

Grazie Marcello :thumleft:
@Oscar, bene :D a parte l'irritazione dove era posizionato il chip :mrgreen: uscita tranquilla di 10 km.
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oscar56
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da oscar56 »

Quindi l'anno prossimo derby Marco-Marcello con Lilligas che vi asfalta. :D
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da MarcelloS. »

:mrgreen: :mrgreen: :rambo:

Però bisogna che le date non coincidano con Foiano! :D Solo il mio compagno di squadra Maurizio è stato capace di fare doppietta :oops: :smoked:
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da gian_dil »

In effetti la doppietta può davvero essere un gran bell'allenamento per la 24 ore.... :beer:
runmarco ha scritto: 6 mag 2019, 22:02 ...uscita tranquilla di 10 km.
Lo dicevo io che domenica potevi fare di più :smoked:
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da LELLO72 »

Ottima prestazione Marco ..bravissimo
ti ho visto dopo le 3 ore di gara e giravi tranquillo .
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oscar56
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Re: La 6 ore del Parco Nord - Sesto San Giovanni (MI) - 05/05/2019

Messaggio da oscar56 »

Lello se guardi il suo ruolino è un diesel, regolare tutte le sei ore!
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