6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 04/05/2019

[gambacorta]

in bocca al lupo @lilli

[pippotek]

in bocca al lupo ai Nostri!

[shasha74]

Vai coppia d’oro....

[grantuking]

Buona gara ragazzi

[gambacorta]

naturalmente @lilli ha vinto con quasi 65 km e @Marcello 18° con 62 km, grandissimi come al solito, complimenti

[shasha74]

super come sempre...

[MarcelloS.]

Grazie!

Pare che io sia 16°, il nuovo sito di Icron è un po' confuso ogni tanto Peraltro ho girato 34° a metà gara quindi sulla gestione ci siamo

Io chiudo appena sopra 62 km, non molti ma sono davvero contento perchè ho avuto la (solita) noia muscolare mercoledì pomeriggio e temevo di aver chiuso le gare primaverili (in autunno una cosa simile mi durò due mesi rovinandomi le due 24h). Venerdì sera la Frà mi ha fatto un massaggio (dolorosissimo!) ma mi ha sciolto il muscolo, ho iniziato la gara con mille paure (anche perchè, curiosamente, il primo problema simile, dovuto alla postura, lo ebbi proprio facendo Foiano 2015, con curve secche in discesa e tutte le irregolarità dei saliscendi del centro storico).

E invece parto prudente e più o meno sto regolare per tutta la gara (tranne l'ultimo giro in sprint ), giro poco sotto 32 a metà, passo maratona in 4h02 e chiudo poco sopra 62, sano sul ginocchio sx e, paradossalmente, con più problemi anca/gluteo dx in gara (nella parte centrale, poi passati) dovuti al tipo di percorso, anche altri atleti hanno avuto lo stesso indolenzimento. Va benissimo così e credo, soprattutto, che la Nove Colli sia salva (ero convinto di averla persa per l'acciacco)

La Frà come sempre super, quasi 65 km e ottima vittoria femminile, ormai non fa più notizia

[victor76]

Bravissima Francesca e bravino Marcello!

[Jorgelin]

Grandissimi ragazzi!

[pippotek]

Eh, un bravissimi anche da parte mia!