UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da gambacorta »

azz che prestazioni, @ico e @kitt siete fortissimi, davvero complimenti =D>
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da MarcelloS. »

Darioedante.... per Ico parlano i numeri :D

Salvo omissioni (ma immagino che cambi poco la sostanza), Ico è il quattordicesimo uomo del mondo nella storia delle 12 ore... :oops: :hail: :hail:
http://statistik.d-u-v.org/getintbestli ... ubmit.y=12

A Sparta è attualmente il 123° tempo su 3.300 finisher e immagino ci possa togliere tranquillamente un altro paio di ore...
http://statistik.d-u-v.org/getresulteve ... vent=45615

Direi che siamo di fronte a un fenomeno d'altri tempi :hail: :hail: :hail: ... ed è pure mio amico :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da gunny5 »

Enrico non è umano! :shock: :hail:
Comunque, sono entrambi bionici! :hail: :hail: :hail:
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio

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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da MarcelloS. »

Quoto... aspettiamo risultati pazzeschi dal team Italia Running Forum ai mondiali 24h!!! :hail: :hail: :hail:
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Kitt
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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da Kitt »

Grazie a tutti!!! :beer: È stata una giornata fantastica, 12 ore intense, ricche di emozioni. Merita un monumento l'allenatore che per tutta la gara è rimasto in piedi a supportarmi e a darmi il miglior aiuto.
Sono molto soddisfatto di com'è andata, una bella spinta motivazionale, uno stimolo a continuare ad allenarmi ogni mattina. Per i mondiali con Enrico dobbiamo sognare, non voglio sentire scuse :D :D
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da MarcelloS. »

:hail: :hail: :hail: :hail: :hail: grandissimo Matteo!!!
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ico84
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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da ico84 »

@marcelloS. e co. Siete troppo gentili, ho tanto ma tanto da migliorare
@kitt in una 24h può succedere di tutto. Il mio obbiettivo è di migliorare il mio PB, anche un centinaio di metri mi renderebbero felicissimo

Alla fine è stata una gara dove tutto è andata bene, sono stato fortunato.

Brevemente:

notte dormito male a causa soprattutto di un fattaccio: dormivo da un ora e ho iniziato a sentire qualcosa sulla gamba.. ho scalciato e la cimice si è arrabbiata innaffiandomi di “puzza”. Sono dovuto andare a lavarmi la gamba incavolato nero.

Da li il sonno è stato molto leggero. Il Super Op mi ha dato la mattina un risultato non troppo ottimista: 52/100, bassa ricettività organica, uno dei valori più bassi che abbia mai avuto :D

Long story short: 12h e 154km :D

Gara andata obbiettivamente bene, sentivo che il corpo girava bene, il mio terrore era però di subire un crollo come mi era capitato ultimamente in molte (troppe?) gare.


Alla fine però sono riuscito ad arrivare bene, con (penso) l’ultimo giro fatto come migliore della gara.
L’unico problema che ho avuto (e che qui dimostro che non si finisce mai di imparare) è stato con il chip. Fornivano il classico chip da mettere tra i lacci ma con una indicazione: mettetelo sulla caviglia o potrebbe non funzionare e davano una fascetta tipo quelle che si mettono sul polso. Io lo ho messo così. Dopo 2h30m circa sento che si stacca. Mi sono bloccato e sono tornato a raccoglierlo a terra per metterlo tra i lacci. Le mani erano un po’ dure dal freddo e la cosa non è stata facilissima. E’ stata l’unica sosta che ho fatto in 12h.

Alla fine l’organizzazione ha aiutato molto spingendomi negli ultimi km.

Fondamentale mia sorella che mi ha passato i Sali ogni giro e ha soddisfatto anche i miei capricci in maniera esemplare.

La felicità post gara non è data dal livello assoluto, ma dalle attese che uno ha e dalla derivata seconda. Qui le attese erano pretty low e la derivata seconda ha mostrato un cambiamento. Sono soddisfatto come ero ad Asolo 2017. :)

Adesso vediamo come andrà il giretto sul lago Balathon :)
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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da gunny5 »

ico84 ha scritto: 16 apr 2019, 11:11 @marcelloS. e co. Siete troppo gentili, ho tanto ma tanto da migliorare
Nella 12h ore nei hai solo 13 davanti all-time... se migliori un altro po' te li metti tutti dietro! :mrgreen: :hail:
Adesso vediamo come andrà il giretto sul lago Balathon :)
Giretto da 221km... :shock: ](*,) :hail:
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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da fujiko »

Enrico e Matteo :hail: null'altro da aggiungere
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Re: UltraFranciacorta 12h - Provaglio D'Iseo (BS) - 13/04/2019

Messaggio da MarcelloS. »

Intanto con SDAM sono state riviste le misurazioni ufficiali del giro, e come premio ai nostri eroi ecco le nuove misure:

ico 154,428 km
kitt 144,249 km

qualche metro in più va sempre bene :D :D
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
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