Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
Da quanto ho capito ha un'altimetria piuttosto ondulata. Non conosco la zona ma mi pare di aver letto che il dislivello per la 50 km sia 600/700. Cmq nei prossimi giorni ho più tempo e cerco meglio
PB:
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
per avere dislivello pari a zero in queste zone....devi correre sull'acqua del lago
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
L'anno scorso ho fatto la 42km e il dislivello è risultato di 545 metri.MarcelloS. ha scritto: ↑31 lug 2019, 14:00 Da quanto ho capito ha un'altimetria piuttosto ondulata...
La parte ondulata è il tratto tra l'ottavo e il 13.mo Km più, visto che si ripeteva due volte, dal 28mo al 34mo.
Sempre l'anno scorso chi faceva i 56 faceva un andirivieni in più dei primi 7 km con ritorno, quindi poco mossi.
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
Grazie
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
Piatta sto caxxo più tardi, quando accendo il pc posto la traccia della 56 fatta lo scorso anno. Fatta di lunedì, verso la fine mega acquzzone, in alcuni tratti acqua fino alle caviglie. Se la giornata è bella, il paesaggio merita. In parte ricalca il giro del lago d'Orta, gara che si corre a gennaio.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
Ecco la traccia https://www.strava.com/activities/1769279141/overview
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
Confermo il dislivello non semplice.
Io ho addirittura un 320m sulla mezza https://www.strava.com/activities/1750612763, e la Maratona fa questo percorso due volte.
Aggiungerei anche che i primi 2Km sono su sterrato/sassi, quindi per chi fa la Maratona parliamo dei Km 1-2, 19-23 e 41-42
Secondo me la misurazione è anche un po' generosa, la mezza mi risultò di 20.85
Io ho addirittura un 320m sulla mezza https://www.strava.com/activities/1750612763, e la Maratona fa questo percorso due volte.
Aggiungerei anche che i primi 2Km sono su sterrato/sassi, quindi per chi fa la Maratona parliamo dei Km 1-2, 19-23 e 41-42
Secondo me la misurazione è anche un po' generosa, la mezza mi risultò di 20.85
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
Ho aperto il thread ma alla fine non ci sono
So che per molti è una buona notizia
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
Insomma me la prendo parzialmente in saccoccia per il percorso ondulato. Comunque meglio questa che il trail. Peccato per l' assenza di Poco.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Orta 10 in 10 - Gozzano (NO) - 03-12/08/2019
Durissima e da me sottovalutata: parto sparato, scoppio al 18°km più o meno ma chiudo con un buon 1.40.30 per me e primo di categoria.
Buon ristoro, atmosfera piacevole con possibilità di bagno nel lago nel post gara.
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