100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

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grantuking
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da grantuking »

Secondo la mia esperienza lo smaltisci molto prima di novembre. Se ci arrivi con la giusta preparazione, quindi km e ore nelle gambe, in base al tuo obiettivo, non è così massacrante, sempre secondo la mia esperienza.
(io lo scorso anno l'ho corso come "lungo" per la LUT corsa a giugno)
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
Bbagghins
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da Bbagghins »

Secondo me sì, abbondantemente.
L'anno scorso ho fatto il mio primo Passatore e a novembre ho fatto il PB in maratona a Verona (anche se era facile, essendo solo la seconda :mrgreen: ).
In mezzo anche qualche altra gara venuta bene per quelli che sono miei standard.
Fossi in te andrei tranquillo :asd2:
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hfish
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da hfish »

Minchia! Da Maggio a Novembre!! 😬
manuel28
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da manuel28 »

Se non smaltisci da maggio a novembre hai qualcosa che non va!

Io ci metto massimo una settimana :thumleft:
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ciccioven
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da ciccioven »

Grazie a tutti
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runmarco
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da runmarco »

la settimana post passatore ho corso 40 km :D per novembre smaltisci alla grande :thumleft:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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marcozama
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da marcozama »

Ho fatto il passatore e il mese dopo la Pistoia Abetone nel mezzo comunque corsa e MTB, ho fatto 3 giorni di recupero.
https://www.instagram.com/ztarzcream

5km 0.19.28 10km 0.39.58 21km 1.24.56
42km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km Rom. 4.08.49 Siena 4.47.38 Pistoia Abetone
58km 4:48:42 Strasimeno
100km 10.23.29 Passatore
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da riccardoyaya »

Tra poco piuttosto bisogna iniziare ad allenarsi !!! Speriamo bene , perché un'altra giro di lunghi senza finalizzarli in gara sarebbe una mazzata assurda per la testa
Mezza.. 1h13'50'' Maratonina di Correggio (13/10/2019)
Maratona.. 2h32'04" Maratona di Reggio Emilia (13/12/2020)
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sessantotto
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da sessantotto »

Qualcuno vicino all'organizzazione si è fatta un'idea di quando apriranno le iscrizioni e di come verranno gestite? Nel senso che quelle attualmente in evidenza immagino siano le iscrizioni 2020 trasposte al 2021, quindi da confermare una a una.
21,1km: Trento 2017: 1h48'48"
42,2km: Treviso 2019: 4h46'46"
100 km il Passatore 2018: 18h 41'
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marcozama
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da marcozama »

ciccioven ha scritto:
22 nov 2020, 21:31
Buonasera a tutti, mi servirebbe un vostro consiglio. COVID permettendo, il prossimo anno vorrei preparare la Maratona di Milano del 11 aprile e poi a novembre fare New York, già ho partecipato a 2 Maratone nel 2019, secondo voi se inserisco il passatore a Maggio riuscirò a smaltirlo per novembre?
fai il passatore domenica e martedì puoi andare a correre, massimo mercoledì
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