100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022

[offriends]

Mi piacerebbe conoscere questo campione per farmi dare 2 consigli...

[LELLO72]

Eccomi qua a raccontare l idea della 100 km .
Un idea malsana arrivata nel 2020 ma poi il lockdown aveva bloccato.
Quest anno mi sono deciso e mi sono iscritto

Ho corso parecchi km al mattino prima dell alba , ho fatto una maratona in solitaria, 3 competitive e una 50 di Romagna( la corsa piu lunga fatta)..
La gara, sempre dura correre 100 km per un tapascione come me.
Partiamo sotto il sole caliente di Firenze assieme a un amico con cui abbiamo condiviso quasi tutta la gara.
Partiamo e gestiamo subito la gara vista la temperatura, camminiamo la salita di Fiesole, poi so scende e si pensa alla salita della colla dove alterniamo camminata veloce e corsetta..
Arriviamo alla colla sotto le 6 ore e stiamo bene.
Cambio maglia e si scende ..anche qua ascoltando i consigli scendiamo con calma..
Si arriva a Marradi e qua inizia il vero passatore.
Rimango con Daniele, arriva una crisi dal 75 al 85 alterniamo camminata e corsa ma la testa non molla..
Al 88 mi riprendo e gli ultimi km tra brisighella e Faenza inizio a correre veramente bene. .crisi gestita passata e supero tanti che camminano. .
Km 99 e poco dopo si entra nel vialone dell arrivo. .
Emozione a mille tagliare quel traguardo 12:28' , soddisfatto per questa mia 100 .
Scusate se vi ho stancato con questo racconto ma volevo condividere tutte le emozioni vissute.

[simonerun]

Ieri ho scritto un commento al mio primo Passatore di 5 pagine….ve le risparmio.

Primo Passatore e prima 100km corsa: fino a pochi mesi fa la massima distanza affrontata era stata la maratona, ma il Passatore lo sognavo da quando ho cominciato a correre, ormai 11 anni fa, solo che....ma come si fa a correre una 100km?????
La preparazione per me è stata lunga 4 mesi e mezzo ed impegnativa (ho dovuto rinunciare ad un sacco di cenette con ottime bottiglie tra amici/e al venerdì e sabato sera per via degli allenamenti della mattina successiva ) e per fortuna non ci sono stati troppi intoppi, niente infortuni, a parte il Covid beccato tra il 15 e il 23 aprile!
Tanti dubbi su ogni cosa nei lunghi mesi di preparazione, in buona parte risolti chiedendo a chi l’aveva già fatta (grazie ancora @zeromaratone per i tanti consigli) e leggendo e chiedendo sul forum.

Qualche highlights del mio Passatore.

Il caldo afoso, per me insopportabile, di Firenze (dove peraltro vivo) dalla partenza e fino a Vetta alle Croci, controbilanciato dalla discesa, fresca e verdeggiante, verso Borgo. L’emozione di arrivare a Borgo, prima tappa mentale.

Il tratto che inizia più o meno dal Santuario della Madonna dei tre fiumi, porta a Razzuolo e poi al passo della Colla, mi resterà per sempre impresso nella mente, complice il luogo, la situazione, la notte che lentamente sta calando, la salita che diventa impegnativa, il fresco che aumenta ed io che con la maglia fradicia cammino spedito per tenermi caldo tagliando le curve, nel buio e senza indossare la frontale, in un silenzio irreale e onirico.

Il Passo della Colla e la foto con il mio sorriso dopo 6 ora dalla partenza: un bel traguardo, il secondo dopo Borgo. Cambio al volo, ristoro, un’occhiata in giro e giù per la discesa. Spengo la frontale e riesco a godermi il cielo stellato. Spettacolo!

Marradi, dove ci arrivo a mezzanotte e anche qui sorrido, felice. Sono in procinto di affrontare la parte che per me è stata la più dura del Passatore le ultime 5 ore, ma ancora non lo so è mi godo la sensazione euforica di essere al 65°km.

Brisighella, riesco a godermi il passaggio nel borgo, guardandomi intorno perché ormai sto camminando. Da alcuni km sto rallentando e camminando sempre di più invece di corricchiare. Decido, dopo il ristoro, di continuare così, camminando, per evitare di peggiorare un doloretto, nuovo, al ginocchio sx, oltre al dolore crescente ai piedi che mi ha sempre tormentato nei lunghi (Scarpe sbagliate? Appoggio da rivedere? Tagliarsi via i piedi?). Naturalmente cammino anche perché sono parecchio stanco.

Errano, mi volevo togliere le scarpe e volarle in un campo, dal dolore che avevo ai piedi e poi buttarmi in un fosso lungo la strada a riposare!

"Rotonda del Passatore", la vedo, la oltrepasso sempre camminando e vado avanti, poi mi dico che sono stufo di camminare, voglio arrivare a Faenza e mi rimetto a correre, sparito il dolore ai piedi, passo sotto le striscione dell’ultimo km, continuo a correre, anzi accelero, gli ultimi 700 metri a 5’/km, qualcuno dalle transenne mi applaude mi incita, volo sul traguardo, finitaaaaa!!!!!!!!!

Sono felice, ma anche stralunato, cosciente, ma al tempo stesso non mi sto rendendo conto di quello che ho fatto, sono stanco e mi faccio subito portare in auto dalla mia compagna in albergo. Mi butto sul letto ma non dormo, mi giro e rigiro, con forti dolori alle gambe. Prendo il cell, apro il gruppo wapp della mia squadra e vedo che nella notte hanno seguito la mia gara tramite i miei passaggi, con tanti commenti belli, affettuosi e appassionati e improvvisamente, disteso da solo nel letto, mi metto a piangere a dirotto e sciolgo parte della tensione accumulata in quasi 5 mesi: una emozione forte irrefrenabile, bellissima!

Ecco i numeri del il mio Passatore: 14h29’20’’ (real time) e 1177° su 2443 con la seguente progressione di classifica nei vari passaggi: 1751esimo-1634-1330-1291-1215-1134-1097-1177........lo so, in assoluto non sono un granchè, ma mi rendono lo stesso tanto orgoglioso per ciò che ho fatto.

[LELLO72]

Ecco i numeri del il mio Passatore: 14h29’20’’ (real time) e 1177° su 2443 con la seguente progressione di classifica nei vari passaggi: 1751esimo-1634-1330-1291-1215-1134-1097-1177........lo so, in assoluto non sono un granchè, ma mi rendono lo stesso tanto orgoglioso per ciò che ho fatto.
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Dove hai visto la progressione nei passaggi della classifica?

[hfish]

su endu puoi scaricare le classifiche intermedie, e cercare a mano il tuo numero in ognuna

[simonerun]

Sì, esatto, se scarichi il file in excel poi usi la funzione "trova" selezionando la colonna dei cognomi.....

[simonerun]

@zeromaratone Luciano abbiamo fatto la stessa prestazione, precisa, grazie ancora dei consigli!!!

[madferit]

Il problema delle medie è relativo...nel 2018 da San Cassiano a Faenza ho sorpassato 3 volte lo stesso atleta(che addirittura una volta ho trovato fermo in preda ai crampi) con il suo team a seguito, senza mai farmi sorpassare da lui, perlomeno dalle sue gambe, fino alla sverniciata finale dell'ultimo km...ok il naturale calo glicemico ma i sembrava di vivere un eterno dejavu ...è rimasto in classifica generale davanti a me...Miracoli dello sport

[hfish]

qualcuno lo aveva gia' detto, prima della gara.
confermo di averlo visto in gara, con sicurezza su almeno 3 persone differenti.
e' una cosa davvero triste :/

[simonerun]

@ollimac73 e @lucafo è vero siamo arrivati praticamente negli stessi minuti, curioso, ho conosciuto @lucafo all'ultima maratona di Firenze, ma non credo che l'avrei riconosciuto in quel frangente. Complimenti a atutti e due.
Complimenti @hfish, mi pare di capire che pur avendo camminato tanti km, hai segnato un tempo finale davvero buono!
Complimenti anche @elenadv e @francesco 1973
e a tutti gli altri finisher e non.
Sopratutto a chi ne ha fatta solo una parte e si è dovuto ritirare, immagino sul momento una grande delusione, ma vi rifarete alla prima occasione, di certo!