Salve amici
Dove posso trovare un programma valido per preparare una maratona in 6 mesi??
Vorrei tentare di stare sotto le 4 ore
Programma maratona
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Re: Programma maratona
ciao nn so se sei alla prima 42k .....cmq prova a dare un' occhiata qua:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=3&t=18467
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SEMPRE... FINO ALLA FINE!