voglio fare la mia prima maratona

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

aldus67
Novellino
Messaggi: 46
Iscritto il: 31 mar 2017, 16:06

Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da aldus67 »

Hai ragione....Credo che lo sposterò alla settimana successiva.... domani appuntamento con il fisioterapista e vedremo che dirà....


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
aldus67
Novellino
Messaggi: 46
Iscritto il: 31 mar 2017, 16:06

Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da aldus67 »

Infiammazione sintesi pubica..... fermo una settimana e terapia ultrasuoni.... poi si vede...... così parlò!!
Ovviamente farò come dice....


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
aldus67
Novellino
Messaggi: 46
Iscritto il: 31 mar 2017, 16:06

Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da aldus67 »

.....opsss....scusate.... sinfisi pubica.....


Inviato dal mio G7-L01 utilizzando Tapatalk
Avatar utente
Zak
Ultramaratoneta
Messaggi: 1535
Iscritto il: 9 apr 2014, 13:55
Località: Milano

Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da Zak »

marcotwin ha scritto:Portata a termine la mia prima: un po' deluso dal risultato, 4h 17' di gun time...
Spazio per migliorare ne dovrei avere , sicuramente il prossimo anno sarò nuovamente ai nastri di partenza, ma mi gestirò meglio in base alle condizioni climatiche...
Bravissimo @marcotwin, se poi l’anno prossimo ne scegli una a inizio marzo anziché a tardo aprile sarà ancora meglio... ;-)
zak./
21k: 92'07 Busto Nov16 (91'52 Trieste Mag16)
42k: 205'44 Frankfurt Oct16 (201'54 Cividale Mar17)
25x42k: Milano, Nice, Pisa, Firenze, Valencia, Roma, Venezia, Düsseldorf, Frankfurt, Cividale, Ravenna, Reggio, Six Stars Finisher
Avatar utente
Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 24901
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da Doriano »

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Bloccato

Torna a “Correre la prima Maratona”