voglio fare la mia prima maratona

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marcotwin
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da marcotwin »

Complimenti a tutti i neo maratoneti: ho letto i vostri resoconti su Milano e Roma ed è stato molto emozionante. Uno sprone per il mio debutto :rambo:
Ultima modifica di marcotwin il 10 apr 2018, 8:29, modificato 1 volta in totale.
10 km: 49' 32" (2018)
21.097: 1h 53' 20" (2020)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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Scut
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da Scut »

Complimenti a tutti siete dei maratoneti!!!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Doriano
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da Doriano »

evviva!!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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arme
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da arme »

@alb.onda mi ricordo di te! ti avevo subito risposto di venire a TV...beh complimenti!!! anche per l'esempio che darai agli altri!
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

10K 36'25'' (2019)
21K 1h20'25'' (2019)
42K 2h59'29'' (2018)

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alb.onda
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da alb.onda »

Grazie arme
Se ce l’ho fatta io ce la possono fare tutti ahahahah!!! [emoji23]
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:40:07 (Roma Ostia HM 2018) Maratona: 3:52:12 (Firenze 2018)
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Jakon
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da Jakon »

forse sono un po' OT perchè non sono alla prima maratona, e mi rendo conto che la domanda sia un classico :mrgreen: (ma cercando in giro non le ho trovate): sapete dirmi dove posso trovare le tabelle di Massini e/o Arcelli per la maratona (ca. 3h10')?
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

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arme
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Località: Treviso

Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da arme »

@jakon mmm tipo sui libri di massini e arcelli? :D
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Jakon
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Località: Milano

Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da Jakon »

immagino di sì, solo non volevo comprare dei libri solo per leggere delle tabelle che, non avendo mai visto, non so neppure se userò ;)
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
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ilferro_85
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da ilferro_85 »

@jakon io ho provato a cercare in lungo e in largo sul web le tabelle di Massini ma non ho trovato proprio niente. La tabella che ho usato di Massini per preparare la maratona me l’ha passata un utente del forum.
Ho notato che molte tabelle che si trovano marchiate runner’s world sono la fotocopia o l’estratto di quelle di Massini. Se proprio proprio non vuoi comprare i libri potresti provare così.
Buone corse a tutti


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10 km 41’ 17” ( Brescia 10/3/2019 )
21 km 1h 29’ 55” ( Cremona 20/10/2019 )
42 km 3h 47’ 49” ( Venezia 28/10/2018 )
aldus67
Novellino
Messaggi: 46
Iscritto il: 31 mar 2017, 16:06

Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da aldus67 »

Credo nelle pagine precedenti del forum (anni 2017 penso) qualcosa è stato postato....


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