Preparazione per la maratona di Roma

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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Preparazione per la maratona di Roma

Messaggio da Doriano »

beh, se punti alla Mezza ha più senso farlo a -14, così sei più brillante in mezza.
però se tiri la roma-ostia, potresti essere parecchio provato per il tuo lungo..devi recuperare bene..
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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