Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
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Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
Salve a tutti!
Apro questo thread in quanto vorrei chiedere un consiglio ai più esperti e navigati. Per spiegare bene le mie "intenzioni", vi riporto quanto ho scritto nel blog qualche giorno fa.
L'idea attuale è la seguente: in autunno vorrei prendere parte ad una 30 chilometri (Breno-Darfo-Pisogne?) semplicemente per testare come il mio corpo risponde a sollecitazioni elevate per una distanza piuttosto prolungata. Se dovessero esserci riscontri molto positivi, inizierò da lì a pianificare una maratona. L'intenzione sarebbe comunque quella di farla eventualmente solo in autunno 2015, in modo da lasciare ancora molto tempo. Ovviamente non la farei con l'intenzione semplice di arrivare al traguardo ma chiederei, sempre nel rispetto e con l'umiltà che bisogna avere in presenza della regina della corsa e, con l'aiuto di un allenatore, un tempo sotto le tre ore.
Di fatto la mia intenzione è quella di fare una maratona (entro le tre ore appunto e scusate per la scarsa umiltà!) per "mettere una spunta alle cose da fare prima di morire" . Di conseguenza le caratteristiche che per me una maratona deve avere sono percorso piacevole ma allo stesso tempo veloce.
Cosa suggerite? Come ho detto preferirei autunno, ma se ce ne fosse una imperdibile in primavera potrebbe slittare a inizio 2016 senza problemi!
Grazie!
Apro questo thread in quanto vorrei chiedere un consiglio ai più esperti e navigati. Per spiegare bene le mie "intenzioni", vi riporto quanto ho scritto nel blog qualche giorno fa.
L'idea attuale è la seguente: in autunno vorrei prendere parte ad una 30 chilometri (Breno-Darfo-Pisogne?) semplicemente per testare come il mio corpo risponde a sollecitazioni elevate per una distanza piuttosto prolungata. Se dovessero esserci riscontri molto positivi, inizierò da lì a pianificare una maratona. L'intenzione sarebbe comunque quella di farla eventualmente solo in autunno 2015, in modo da lasciare ancora molto tempo. Ovviamente non la farei con l'intenzione semplice di arrivare al traguardo ma chiederei, sempre nel rispetto e con l'umiltà che bisogna avere in presenza della regina della corsa e, con l'aiuto di un allenatore, un tempo sotto le tre ore.
Di fatto la mia intenzione è quella di fare una maratona (entro le tre ore appunto e scusate per la scarsa umiltà!) per "mettere una spunta alle cose da fare prima di morire" . Di conseguenza le caratteristiche che per me una maratona deve avere sono percorso piacevole ma allo stesso tempo veloce.
Cosa suggerite? Come ho detto preferirei autunno, ma se ce ne fosse una imperdibile in primavera potrebbe slittare a inizio 2016 senza problemi!
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Re: R: Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
Ti consigliereo Berlino ma non come prima perchè partiresti troppo indietro per ottimizare la prestazione ( è capitato a me che sono molto pìù lento di te ed è stato un calvario, 42 km di zig zag e marciapiedi).
Potresti farne una come allenamento prima solo per piazzare un tempo.
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Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Re: Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
Come ho detto, vorrei farne una in Italia!
In allenamento no, non se ne parla. Non avrebbe lo stesso significato!
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Re: Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
Non sono sicuramente fra i più esperti e navigati ma intervengo solo per dirti che approvo la tua scelta. Sono poco più che tuo coetaneo e sapessi quante volte mi è stato detto che non avrei dovuto correre i 42, che è troppo presto, ma l'emozione di arrivare al traguardo è una cosa che ti si stampa in testa (probabilmente) per tutta la vita.
Detto questo, io posso far testimonianza solo sull'unica che ho corso : Milano. Piatta, veloce, percorso neanche brutto salvo per alcuni km anonimi proprio a cavallo della fine. Decisamente ideale per fare il tempo (con unica incognita sul clima). Anche se è in primavera io un pensierino ce lo farei lo stesso!
Detto questo, io posso far testimonianza solo sull'unica che ho corso : Milano. Piatta, veloce, percorso neanche brutto salvo per alcuni km anonimi proprio a cavallo della fine. Decisamente ideale per fare il tempo (con unica incognita sul clima). Anche se è in primavera io un pensierino ce lo farei lo stesso!
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My blog http://eastwood89.blogspot.com/
PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
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Re: Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
Io sono partito con molta meno programmazione di Te,fino a ottobre mai avrei pensato ad una 42,poi dopo la prima mezza è diventata quasi d'obbligo e spinto da un amico ho fatto come prima Milano (nel 2007) in 2h55' finendo però sui gomiti,con gli ultimi 4-5 km a rantolare ...Allora si correva a Novembre...Oggi lo farei partendo con Torino o Firenze,molto più belle e con abitanti un po' meno ostili verso chi corre
per poter arrivare.....è necessario partire....
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Re: Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
Ne ho fatta solo una, non sono un esperto ma ti consiglio Firenze. Se non cambiano il percorso è tutta piatta ad eccezione di una unica salita al km 32 e non capita mai di trovarsi a correre in mezzo al nulla. In pratica sei sempre in città e la maratona tocca i principali punti turistici. Quest'anno, salvo sfighe, ci torno.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
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Re: Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
è vero ludo e jean, anche se chi deve fare il ritmo (e mi pare che Marco abbia obiettivi ambiziosi) forse può essere penalizzato dalla tanta gente in un percorso talvolta angusto (come alle Cascine, per esempio); comunque, la gara a Firenze è straordinaria, anch'io ci tornerei!
buona anche l'idea di Milano, molto veloce (ciao Simone!)
e comunque Marco, su una cosa vedrai che ci ripensi: non sarà l'ultima!
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
Subito dopo la prima comincerà a pensare alla seconda...
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Re: Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
Torino (se sorvoli sui commenti riguardanti l'organizzazione) o il lago maggiore...
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Re: R: Quale maratona per la prima (e ultima!) volta?
Firenze la sconsiglio per gli stessi motivi di Berlino.
Se ti sposti sulle primaverili Treviso è molto vrloce e non avrai problemi di traffico.
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