Avvicinarsi alla prima maratona

Moderatori: Doriano, fujiko, gambacorta, franchino

Bloccato
Avatar utente
_marco_
Novellino
Messaggi: 13
Iscritto il: 21 mag 2017, 15:42

Avvicinarsi alla prima maratona

Messaggio da _marco_ » 4 dic 2017, 14:17

Ieri, con immensa soddisfazione, ho concluso la mia 4° mezza (la prima dopo aver seguito un piano di allenamento e un piano alimentare adeguato).
Il tempo non è mai stato il mio cruccio e con lo stesso spirito vorrei correre la prima maratona senza morire...
Il piano di allenamento che vorrei seguire è quello di Massini, tratto dal suo libro, ho scelto quello perché con la mezza ha funzionato perfettamente...
Usufruisco di questo spazio e confido nella vostra disponibilità. [emoji6]
Sono ancora indeciso tra Roma2018 e Milano2018, in ogni caso oggi 7km ritmo lento...

Inviato dal mio SM-G628e63936262936393639263838363738374737 utilizzando Tapatalk
Avatar utente
Frecciadelcarretto
Guru
Utente donatore
Messaggi: 3889
Iscritto il: 4 ott 2013, 5:41
Località: Brescia

Re: Avvicinarsi alla prima maratona

Messaggio da Frecciadelcarretto » 4 dic 2017, 14:31

Ciao,
Ti conviene scrivere in questa stanza:
viewtopic.php?f=97&t=20234
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com

43h51'32" un sogno diventato realtà :cool:

2019: Sudtiroler??
Avatar utente
_marco_
Novellino
Messaggi: 13
Iscritto il: 21 mag 2017, 15:42

Re: Avvicinarsi alla prima maratona

Messaggio da _marco_ » 4 dic 2017, 14:40

Frecciadelcarretto ha scritto:Ciao,
Ti conviene scrivere in questa stanza:
viewtopic.php?f=97&t=20234
Ok grazie!

Inviato dal mio SM-G628e63936262936393639263838363738374737 utilizzando Tapatalk
Bloccato

Torna a “Correre la prima Maratona”