voglio fare la mia prima maratona (2)

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Gioia
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Gioia » 13 mag 2019, 15:04

Problema: prima maratona a fine ottobre e due settimane di vacanze con famiglia a metà agosto durante le quali non potrò allenarmi... argh! Pensate che influenzeranno molto?
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fujiko
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da fujiko » 13 mag 2019, 15:17

Non è ideale ma non è nemmeno un impedimento insormontabile. In quelle due settimane non ha possibilità di fare qualche corsetta o attività alternative?
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Gioia » 13 mag 2019, 16:48

Forse riesco a ritagliarmi un'oretta al giorno e potrei fare esercizi in casa. Per quanto riguarda le uscite di corsa spero una mezz'oretta qui e là ma non si fa molto in mezz'ora... :(
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Conca » 13 mag 2019, 16:54

@gioia.....ma svegliarsi presto mentre gli altri dormono ?
io faccio spesso così.....
5 maratone: VE(16) Roma-VE (17)-MI(18)-MI(19)
next 19: Valencia 1/12...I'm working on a dream....
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Mzoxbb » 13 mag 2019, 18:18

Io faccio SOLO cosi' :wink:
"E' forse finita quando i tedeschi bombardarono Pearl Harbor?"

:beer:
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Gioia » 13 mag 2019, 19:29

Problema: il piccolo dorme molto male si sveglia ogni ora E sta sempre attaccato alla tetta, Quindi se mi alzo alle 5:00 vuol dire che lui dalle 5:00 in poi non dorme più
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Conca » 13 mag 2019, 19:47

Vai di aggiunte @gioia così ci pensa il babbo....
Anche il mio, il primo, sempre attaccato alla tetta, il latte della mamma non gli bastava, ci ho messo 4 mesi a convincere la compagna che qualche aggiunta non fa male e da quando iniziò a bere un po' di latte in polvere lui era finalmente sazio e noi abbiamo finalmente iniziato a dormire...
Se posso permettermi...
non farti problemi e vai a correre! :wink:
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Gioia » 13 mag 2019, 21:15

Ha 17 mesi...
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da Gioia » 13 mag 2019, 21:38

Non è il primo figlio ma lui è così, c'è anche una storia di ricoveri ospedalieri dietro che non mi hanno permesso di essere più rigorosa... insomma al mattino mi è impossibile, poi magari ad andare ad agosto cambia eh
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victor76
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Messaggio da victor76 » 13 mag 2019, 22:29

Dai Gioia... Stringi i denti e resisti un altro pò. Mia figlia non ha dormito per 3 anni quindi ti capisco abbastanza. Fino ai 3 anni e mezzo non mi sono mai sognato di uscire la mattina presto (domenica esclusa), ma ora lo faccio regolarmente
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'52'' (4'31''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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