Maratona in solitaria

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko

EmaBertarelli
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Re: Maratona in solitaria

Messaggio da EmaBertarelli »

Fatta! Chiusa sotto le 4h, nella campagna piacentina

Che soddisfazione.. :king:
Maratona: 3:56:41 @ 5'37"/km [Parma, Ott 2021] (x2)
Mezza: 1:42:05 @ 4'50"/km [Brescia, Mag 2021] (×3)
10km: 45:07 @ 4"31"/km [Allenamento, Feb 2020]
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andreac76
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Re: Maratona in solitaria

Messaggio da andreac76 »

Grande!!! Complimenti!!!
Io da luglio 2020 mi sono sparato completamente in solitaria una 60 km, due 50 km e 3/4 maratone…
Zainetto running con camel da 1,5 litri di acqua, gel, barrette, documento, soldi e via…
"se sono libero è perché continuo a correre..."

#IONONCONTAGIO
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giokaos
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Re: Maratona in solitaria

Messaggio da giokaos »

Accidenti andreac76! Complimenti anche a te! =D>
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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tomaszrunning
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Re: Maratona in solitaria

Messaggio da tomaszrunning »

ottimo!
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
EmaBertarelli
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Re: Maratona in solitaria

Messaggio da EmaBertarelli »

Grazie a tutti!

E complimenti andreac76...
Maratona: 3:56:41 @ 5'37"/km [Parma, Ott 2021] (x2)
Mezza: 1:42:05 @ 4'50"/km [Brescia, Mag 2021] (×3)
10km: 45:07 @ 4"31"/km [Allenamento, Feb 2020]
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grantuking Utente donatore
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Re: Maratona in solitaria

Messaggio da grantuking »

Complimenti
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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victor76 Utente donatore
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Re: Maratona in solitaria

Messaggio da victor76 »

Complimenti, Ema! =D>
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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