Appunto... 15Km non sono un lungo.censore ha scritto:ho fatto un 15 km
la scorsa sett e l'altra ancora
intorno a 1h25'
A 5 settimane dalla gara dovresti avere già coperto distanze tra i 30km e i 35km almeno un paio di volte.
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Appunto... 15Km non sono un lungo.censore ha scritto:ho fatto un 15 km
la scorsa sett e l'altra ancora
intorno a 1h25'
Mi sa che Foia ha ragione...Foia ha scritto:Appunto... 15Km non sono un lungo.censore ha scritto:ho fatto un 15 km
la scorsa sett e l'altra ancora
intorno a 1h25'
A 5 settimane dalla gara dovresti avere già coperto distanze tra i 30km e i 35km almeno un paio di volte.