Allenamenti Verona

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signorOuine
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Messaggio da signorOuine » 18 ott 2019, 9:20

Ciao a tutti. Qualcuno sa consigliarmi percorsi perlopiù sterrati con dislivello nella zona ovest della provincia di Verona?
(lago, baldo, valpolicella...)

42 anni - 3 uscite a set. | 1 menisco operato, 2 ernie, 1 moglie, 2 figlie
10km - 0.42.30 (4:15 / 2013) | 21km - 1.31.58 (4:22 / 2013)
30km - 2.18.20 (4:37 / 2014) | 35km - 2.42.55 (4:39 / 2014)
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Re: Allenamenti Verona

Messaggio da dragonady » 18 ott 2019, 9:44

Ciao, non so se ti è comodo ma ci sarebbe il monte Pastello che ha buoni dislivelli. Incollo il link della corsa ScavalcaPastello così puoi vedere la traccia.. https://www.valporun.it/scavalcapastello/
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Re: Allenamenti Verona

Messaggio da jonathan » 18 ott 2019, 10:07

Dalle mie parti consiglio i sentieri del cammina Custoza
https://www.terredelcustoza.com/it/espe ... tetrekking
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon
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Re: Allenamenti Verona

Messaggio da signorOuine » 22 ott 2019, 13:12

jonathan ha scritto:
18 ott 2019, 10:07
Dalle mie parti consiglio i sentieri del cammina Custoza
https://www.terredelcustoza.com/it/espe ... tetrekking
Sì quelli li conosco, ma il dislivello viene spezzettato, non ci sono salite lunghe.

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Re: Allenamenti Verona

Messaggio da signorOuine » 22 ott 2019, 13:15

dragonady ha scritto:
18 ott 2019, 9:44
Ciao, non so se ti è comodo ma ci sarebbe il monte Pastello che ha buoni dislivelli. Incollo il link della corsa ScavalcaPastello così puoi vedere la traccia.. https://www.valporun.it/scavalcapastello/
Molto interessante grazie. Ma secondo te percorrerli da solo è fattibile? E' evidente dove andare? (senza i segnali della gara)

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Re: Allenamenti Verona

Messaggio da jonathan » 22 ott 2019, 14:32

se vuoi salite più lunghe in zona lago devi partire da Garda o da Torri per andare su verso Albisano e poi se ne hai arrivi anche a San Zeno.
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Re: Allenamenti Verona

Messaggio da dragonady » 22 ott 2019, 14:54

signorOuine ha scritto:
22 ott 2019, 13:15
Molto interessante grazie. Ma secondo te percorrerli da solo è fattibile? E' evidente dove andare? (senza i segnali della gara)
Io ci sono andato rare volte in compagnia perché non abito vicino, se riesci a "memorizzare" una traccia guardandola online non dovresti aver problemi. Proprio questo weekend, domenica 27/10, sarà organizzata una corsa che parte da Gargagnago
http://www.gruppopodisticogargagnago.it ... 19-ok.pdf
Se non puoi partecipare, nel link in fondo al volantino è indicato come vedere le tracce gps dei vari percorsi, davvero bravi! Se invece riesci ad andarci i percorsi saranno segnalati quindi prestando attenzione potrai impararli.
Ciao!
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Re: Allenamenti Verona

Messaggio da signorOuine » 22 ott 2019, 15:55

jonathan ha scritto:
22 ott 2019, 14:32
se vuoi salite più lunghe in zona lago devi partire da Garda o da Torri per andare su verso Albisano e poi se ne hai arrivi anche a San Zeno.
Ma sterrate dici? Su quel percorso ne conosco solo una asfaltata.

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Re: Allenamenti Verona

Messaggio da jonathan » 22 ott 2019, 16:40

sterrate e non, sono i sentieri su cui fanno anche gara di MTB
http://www.mtbgarda.it/index.php/percor ... a-marathon
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