Quale allenamento TRAIL oggi?

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Nerevar
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da Nerevar »

pietro1115 ha scritto:
Nerevar ha scritto:eh, io volevo fare il trail dei colli pisani che è 26 x 1500
quando vuoi ti porto a provarlo, cosi sai cosa ti aspetta........ :mrgreen: poi terzo tempo a casa mia.....
Monti no colli....per favore
si pietro, hai ragione :D

vorrei fare il percorso da 26 km, quello lungo non ne sono in grado e non vorrei esuberare.. è impegnativo, ho già studiato un po' i tracciati, e sembra ci siano delle discrete scarpinate, probabilmente di quelle che farò camminando invece che di corsa. Sicuramente più impegnativo che farlo qui sui nostri colli, però ad esempio potrei fare una "mini prova" se faccio due volte il giro sul nostro monte LaPoggia, che a seconda di come lo prendo si fa un 20 km con circa 1000 D+...potrebbe essere un allenamento.

Poi sì, mi piacerebbe provare il percorso prima di fare il trail, anche fare i 26 km (penso che tu lo conosca bene, dato che ci corri sui vostri monti) ma penso che potrei provarlo verso fine novembre facendo due calcoli con le mie tabelline, organizzandomi e abbandonando per un giorno donna e figlio ahahahah

PS: io non sono una bestia da ultratrail eh, corro sì ma non sono un fenomeno. mi piacerebbe provare a finire il percorso da 26 in meno di 4 ore ;)

organizziamoci dai!



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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da Alan »

M@tt ha scritto:Buongiorno, qualcuno che si allena in Val di Fiemme?!


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Ora però la corsa si stoppa fino a nuovo anno, ahimè devo curare un piede e il suo appoggio!
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da M@tt »

Peccato altrimenti potevo aggregarmi, anche se per te sarei peggio di un freno a mano tirato [emoji28]

Hai qualche traccia da passarmi per fare il lungo?


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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da Alan »

Dipende cosa intendi tu per lungo, 20? 40? 60?km?
Dislivello? o piano?
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da M@tt »

C'è da dire che sono da un po fermo, quindi penso proprio che i 20Km bastano e avanzano magari accompagnati da un buon dislivello... [emoji28]


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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da Alan »

Ecco, io son fermo dal Brenta Trail, metatarsialgia che non va via....
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Nerevar
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da Nerevar »

19km 700D+ (a regola, non so perchè la prima volta il gps mi ha dato 820...ma chissenefrega) in 2h 17'. Sono molto soddisfatto perchè sto incominciando a fare di corsa anche le salite lunghe e non esageratamente pendenti!

MA che spettacolo la luce del sole che filtra dai rami nei boschi alle 9 di mattina *_* (peccato che il cell non rende per niente)

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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da victor76 »

Bel sentiero, Nerevar! Il cell rende abbastanza!
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21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da Nerevar »

Rende ma fino ad un certo punto. Lo vedi in fondo al sentiero dove c'è la luce in terra? Ecco, quando passi di lì la mattina si vedono i raggi del sole che dalle fronde degli alberi vengono giù fino alla strada. Una cosa spettacolare, ma il cellulare non li fotografa :(
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da ingpeo »

Possiamo immaginare, meraviglia! :)
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