Come velocizzare il ritmo nel falso piano (sterrato)
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Re: Come velocizzare il ritmo nel falso piano (sterrato)
Ciao, la discesa serve per recuperare, nel caso delle ripetute. Non capisco cosa intendi con controproducente!?! Prova a guardare i video che ho segnalato, sono molto interessanti. C'è tutta una serie per la preparazione ai trail.
Itadakimasu (con umiltà ricevo).
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Re: Come velocizzare il ritmo nel falso piano (sterrato)
Ma credo che sia la stessa cosa delle ripetute con recupero da fermo...non togli l'acido lattico...
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Re: Come velocizzare il ritmo nel falso piano (sterrato)
Domani o lunedì cerco l'articolo che avevo letto!sinceramente io non sono un tecnico riporto ciò che ho sentito o letto!magari sbagliando!;)
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Re: Come velocizzare il ritmo nel falso piano (sterrato)
Me li sono guardati tutti e li ho trovati molto interessanti! Grazie mircuzmircuz ha scritto: Get Ready For S1 EP02 - Travail de dénivelé - YouTube
Get Ready For S2 EP08 - Hill Training - YouTube
...adesso vediamo se mi sono anche utili
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