bastoncini: sì o no?

[inchi81]

i bastoncini vanno usati solo se si sanno usare se non sono un intrigo...
io li uso solo nelle ultra, o in gare ultra più corte con salite molto impegnative e lunghe..Poi succede che al Cro te li porti dietro e dopo 5' li attacchi allo zaino e li stanno per 120km!!!

Dimenticavo e lo ripeto ogni volta!!! I bastoncini non si usano in discesa...

[Semper79]

E' l'eterno quesito...io li porto quasi sempre, visto che in salita non corro molto e di tratti in piano da me ce ne son pochi li uso parecchio. In discesa una volta mi son venuti buoni, quando mi son distorto la caviglia e non riuscivo più a poggiare il piede a terra, un calvario tornare a casa, ma con i bastoni missione compiuta .
Prima di usarli in gara prova magari a farci qualche allenamento e vedi come vai, occhio alla tecnica (che io non ho ) di utilizzo, può fare molta differenza (vedi scialp), inoltre se sei in affanno poi l'utilizzo dei bastoni nel modo corretto aiuta anche la respirazione aprendo meglio la cassa toracica ed a non rimanere troppo "schiacciato" tutto sempre IMHO...

[Running_Wild]

inoltre se sei in affanno poi l'utilizzo dei bastoni nel modo corretto aiuta anche la respirazione aprendo meglio la cassa toracica ed a non rimanere troppo "schiacciato" tutto sempre IMHO...

questa è una cosa a cui avevo pensato anch'io però io quando corro meno cose ho per le mani, meglio è...

[Semper79]

Provare non costa nulla, al max trova qualcuno che te li presti per un paio di uscite...

[Oscar78]

Ah poi ci sono organizzatori "avanti"(vedi ad esempio Giir di Mont, Dolomites) che ti trasportano in elicottero i bastoncini nel tratto più tosto, te li porgono all'inizio del "muro" e se li riprendono in vetta per farteli poi trovare all'arrivo.

[Calogero]

Tipo viaggio tutto organizzato...

[isaac]

l'elicottero mi sembra un pò esagerato,comunque ci sono anche i bastoncini pieghevoli,ho visto anche qualche top trailer usarli

[Oscar78]

Perchè esagerato? Viene usato per portare attrezzature sul percorso. E già che ci sono lo utilizzano anche per portare i bastoncini.

[iceunstable]

I pieghevoli sono una palla tenerli in mano quando non si usano...vero che sono leggeri ma vero che sono ingombranti in quanto è come avere tre "tubi" in mano ... preferisco i telescopici leggeri l'ingombro in mano è di un solo "tubo"...poi io li uso solo per il trekking...a correre ci ho provato un paio di volte ma non mi ci trovo, preferisco avere mani libere soprattutto in discesa...imho naturalmente..

[mircuz]

Riferito a Oscar: mi sembra eccessivo e complicato, sai che mescolamento....Quando vado in montagna me li porto, se non li uso li attacco allo zaino, non vedo il problema!