Correre ed avere a disposizione mare & monti sarebbe il massimo. Anche la Provenza non è maleMeran ha scritto:franco03 ha scritto:
Vero, prendo ad esempio la mia regione (Lombardia): si passa nel giro di un'ora dalle pianure più inquinate d'italia, alla zona dei laghi (alcuni tracciati con vista sul lago di Como sono fantastici), fino alle montagne [per il mare ci stiamo lavorando]
con un paio d'ore d'auto sei in liguria,secondo me uno dei posti piu belli dove fare dei trail,Montagne non molto alte,tutte sommerse di verde e il mare (uno dei piu belli d'italia)praticamente sotto ai piedi,potessi andrei a viverci
Parlando di fatiche(visto il titolo del thread)
pensavo di iniziare un allenamento senza termine(nel senso che non ho gare in programma) centrato tutto sui lunghi(nel mio caso attorno ai 20km) con ripetute lunghe(2km),progressivi e fartlek.Aihmè abitando in piena pianura non posso fare ripetute in salita e tempo permettendo un trail (lungo o corto che sia) a settimana.in piu faccio potenziamento in palestra.
Tutto questo quando,forse,riuscirò ad uscire dalla lunga serie di infortuni che sto passando
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Purtroppo bisogna fare i conti con gli impegni lavorativi e familiari, più di un'ora di auto per me è praticamente impossibile!!
. Ma mi sa che, alla fine, finirebbe pure lui nello zainetto e.... via per monti 
di RF, scopri--> 
