1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

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Faulk83
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da Faulk83 »

bella gara! sono sceso di 5' rispetto alla roma-ostia! molto soddisfatto :D Peccato per il pacco gara e il ristoro..davvero poco per quanto si è pagato..
Giuse
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tolly
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da tolly »

cesarecolasanti ha scritto:
dilar2001 ha scritto: :thumleft: ....mi associo

a coredelatta e al piacione non si può che dare ragione... buonecorse a tutti... e buon RP!!!!
Anvedi che poeta...pure la rima :mrgreen:
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isaac
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da isaac »

Faulk83 ha scritto:bella gara! sono sceso di 5' rispetto alla roma-ostia! molto soddisfatto :D Peccato per il pacco gara e il ristoro..davvero poco per quanto si è pagato..
Quoto per la bella gara,il percorso mi è piaciuto,bello vedere il primo templio (credo a paestum :nonzo: ),per il pacco gara/ristoro secondo me è stato normale,visto i 15 euro pagati...ottimo clima e ottima gara per me,l'unico appunto secondo me è sui pacers io all'inizio volevo seguire i pacer dell 1h35'' pensavo che sarebbero stati sui 4'28''-4'30'' invece i primi 3 km andavo a 4'25'' e li vedevo allontanare sempre di più (infatti chi ha seguito i pacer mi ha datto che s'è trovato male...)meno male che ho deciso di andare col mio passo e basta!!
Ps.all'arrivo ho incontrato il forumendolo Claudio :thumleft:
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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maumau1
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da maumau1 »

Complimenti isaac e faulk =D> =D>
Maurizio
klarence
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da klarence »

isaac ha scritto:
Faulk83 ha scritto:bella gara! sono sceso di 5' rispetto alla roma-ostia! molto soddisfatto :D Peccato per il pacco gara e il ristoro..davvero poco per quanto si è pagato..
Quoto per la bella gara,il percorso mi è piaciuto,bello vedere il primo templio (credo a paestum :nonzo: ),per il pacco gara/ristoro secondo me è stato normale,visto i 15 euro pagati...ottimo clima e ottima gara per me,l'unico appunto secondo me è sui pacers io all'inizio volevo seguire i pacer dell 1h35'' pensavo che sarebbero stati sui 4'28''-4'30'' invece i primi 3 km andavo a 4'25'' e li vedevo allontanare sempre di più (infatti chi ha seguito i pacer mi ha datto che s'è trovato male...)meno male che ho deciso di andare col mio passo e basta!!
Ps.all'arrivo ho incontrato il forumendolo Claudio :thumleft:
Complimenti anche da parte mia.

p.s. ci vediamo a Salerno alla mezza del 29 Aprile?
PB 5 km 19'31'' (passaggio gara 27/05/2012)
PB 10 km 39'18'' (passaggio 34° marcialonga di san Giuseppe, Putignano (BA) 24/03/2013)
PB 21,097 km 1h27'05'' (Roma, Roma Ostia 03/03/2013)
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isaac
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da isaac »

klarence ha scritto:
isaac ha scritto: Complimenti anche da parte mia.

p.s. ci vediamo a Salerno alla mezza del 29 Aprile?
:thumleft:
io credo che al 99% non ci sarò a Salerno :asd2:
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
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Faulk83
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da Faulk83 »

Io che sono un salernitano verace e abito a 300 metri dalla partenza non posso mancare ;) Anche io ho seguito il pacer di 1h45' ed è vero, anche loro andavano leggermente più forti ma mi ha spiegato che quello che recuperavamo all'inizio o nelle discese lo avremmo perso nel finale perchè si cala e perchè c'è lo strappo al 18° km.. in effetti così è stato.. io mi son trovato bene con loro..

@isaac si era Paestum quel tempio :thumleft: Per il pacco gara bè..forse sono stato abituato bene alla Roma-Ostia.. dove mi hanno dato davvero di tutto dal giorno prima fino a dopo la gara.. ma oggi mi aspettavo almeno una maglietta carina, e invece niente sponsor tecnico..bianca con una stampa.. niente da mangiare a parte la frutta, nemmeno una brioche nello zaino :thumbdown: (per fortuna che io se non passa almeno 1 ora dopo la gara non riesco a buttar giù niente, solo liquidi 8) )
Giuse
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dilar2001
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da dilar2001 »

maumau1 ha scritto:Complimenti isaac e faulk =D> =D>
mi associo :thumleft:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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dilar2001
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da dilar2001 »

tolly ha scritto: Cesarecolasanti: a coredelatta e al piacione non si può che dare ragione... buonecorse a tutti... e buon RP!!!!
Anvedi che poeta...pure la rima :mrgreen:
ahahahah :ahahah:
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cesarecolasanti
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Re: 1 aprile 2012 - AGROPOLI (SA) halfmarathon

Messaggio da cesarecolasanti »

dilar2001 ha scritto:
tolly ha scritto: Cesarecolasanti: a coredelatta e al piacione non si può che dare ragione... buonecorse a tutti... e buon RP!!!!
Anvedi che poeta...pure la rima :mrgreen:
ahahahah :ahahah:


....mi è venuta spontanea... :D
complimenti a tutti ..
Ciao SUPERBELLI!!!
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