ciao a tutti

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Matpaz
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Matpaz »

Benvenuto nel form
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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phil5611
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Re: ciao a tutti

Messaggio da phil5611 »

torno a scrivere di me
ho sempre continuato a correre con costanza e continuo a monitorare le mie perfomance sui 1000, 5000 e 10000 metri.
dopo oltre un anno e mezzo, in questo periodo sono rientrato spesso nella top 100 (classifica contro me stesso)
con i seguenti risultati
5'12"70 nei 1000 (31a posizione)
27'02"11 nei 5000 (41a posizione)
54'33"21 nei 10000 (23a posizione)

sono tempi più alti di quelli conseguiti nel 2010 (vedi in firma)
ma sono soddisfatto perchè da tanto tempo ero di molto più lento.
Intanto fra poco compio 58 anni ... :D

ciaooooooo
nel link sotto: la mia foto e altro
mi presento viewtopic.php?t=4207
miei record
10.000 = 52'56" del 17-11-2010
5.000 = 25'38" del 11-5-2010
1.000 = 4'54"08 del 20-4-2010
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Doriano »

ben tornato!!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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phil5611
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Re: ciao a tutti

Messaggio da phil5611 »

grazie Doriano :)
nel link sotto: la mia foto e altro
mi presento viewtopic.php?t=4207
miei record
10.000 = 52'56" del 17-11-2010
5.000 = 25'38" del 11-5-2010
1.000 = 4'54"08 del 20-4-2010
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enzomagno
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Località: novara

Re: ciao a tutti

Messaggio da enzomagno »

Miao ...! :thumleft:
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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phil5611
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Re: ciao a tutti

Messaggio da phil5611 »

:)
nel link sotto: la mia foto e altro
mi presento viewtopic.php?t=4207
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10.000 = 52'56" del 17-11-2010
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pier
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Re: ciao a tutti

Messaggio da pier »

Ciao e benvenuto!
:beer:
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martinaina60
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Re: ciao a tutti

Messaggio da martinaina60 »

Benvenuto!Immagine
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phil5611
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Re: ciao a tutti

Messaggio da phil5611 »

martinaina60 ha scritto:Benvenuto!Immagine
pier ha scritto:Ciao e benvenuto!
:beer:
beh ci sono da un pò, ma avete ragione sono stato parecchio assente dal forum!

buona domenica a voi :D :thumleft:
nel link sotto: la mia foto e altro
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miei record
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5.000 = 25'38" del 11-5-2010
1.000 = 4'54"08 del 20-4-2010
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Barbara
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Barbara »

Complimenti Filippo! :beer:
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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