Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014

[pos]

Passeggiata na fava !
:-€

[lilligas]

Chi l'avrebbe mai detto che mi sarebbe costato tanta fatica...
Dopo il traguardo non sto in piedi, mi siedo a terra qualche secondo, pacca sulla spalla (dal gattaccio immagino...) poi pian piano tornano le forze ed il sorriso. Il resto del pomeriggio a guardare il garmin ed il tempo stampato su provare a convincermi che tutto cio' è accaduto davvero.

Ciro le tue parole sono espressione piena della fatica e del sacrificio fatto per raggiungere dopo tanto tempo il tuo ambito obiettivo. Complimenti ancora e che le belle sorprese per il 2014 continuino....

[runmarco]

Finalmente le foto sono pochine

La vestizione

[runmarco]

Foto di gruppo

[whitewolf]

Tra impegni di lavoro e famiglia, riesco soltanto oggi a scrivere sul forum.
Desideravo ringraziare tutti per i consigli che mi avete dato per questa mia prima mezza.
Ebbene con sommo piacere anch'io ho il mio PB --> 1.38.55 real time, e sono strafelice, in allenamento era di 1.44!!
Certo Enzo & C sono dei missili a testata nucleare , mi sono ripromesso che lavorerò duramente almeno per arrivare a 1.30 per l'anno prossimo.
Le uniche note negative in merito alla giornata trascorsa, sono stati i punti di ristoro, secondo me possono soltanto migliorare.
Ho ancora i polpacci indolensiti, riesco a malapena a scendere le scale, comunque piano piano si riprenderanno pure i gemelli.
Prima o poi spero di conoscervi di persona, alla prossima ragazzi
Ci si "rivede" nel forun e chissà, in qualche tapasciata locale.
Buone corse a tutti

[daniloge]

Complimenti per il PB e soprattutto per il netto miglioramento, probabilmente io ed espresso ti abbiamo incrociato,
visto che siamo arrivati poco davanti a te, a saperlo ci si vedeva.... fatti vivo.

[Petronio]

E bravo White wolf...secondo me però non la conti giusta, dì la verità ti sei risparmiato per la prossima

[pier]

Bravo Marco, belle foto ...

[runmarco]

Stepo si fa massaggiare

[Doriano]

belle foto marco, è valsa la pena aspettare!