indeciso su due obiettivi

[marcominuti]

Benissimo!

[accionsen]

Non voglio essere ossessionato dai risultati. Col tempo arriveranno. Mi demoralizzano e preoccupano di più i dolori. Per esempio un giorno dopo quello dell'allenamento a camminare non sento dolore. Ho fatto 20 mt di corsa per non prendere la pioggia ed il dolore si fa sentire eccome. Anche nel salire le scale nel momento in cui stacchi l'altra gamba e porti tutto il peso sul piede dolorante. Diciamo che parte da dalla base passa dalla caviglia e sale per un pezzo di stinco. Interno tra una gamba e l'altra


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[accionsen]

Salire le scale si avverte appena , a correre a freddo lo avverto molto. Correndo si allevia ma non sparisce


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[marcominuti]

E' normale avere alcuni dolori all'inizio. Di certo non si devono intensificare e/o peggiorare. In questo caso suggerirei di rivolgersi ad uno specialista e non cercare diagnosi e/o consigli fai da te.

[accionsen]

tengo botta!!!

[marcominuti]

Sì, però ascolta anche i segnali che il tuo corpo ti manda.

Se vedi che dopo parecchio tempo c'è sempre lo stesso punto che fa male significa che qualcosa non va come deve andare...

[accionsen]

Per ora in queste 3/4 settimane non ho notato peggioramenti ma neanche miglioramenti. È quello l'unico mio dilemma


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[Doriano]

anch'io ebbi dolori ad entrambi gli stinchi, all'inizio.
nel mio caso furono dovuti anche a scarpe sbagliate: tu sei a posto con le scarpe?

[accionsen]

Penso e spero di si. Glycerin 11. Le ho scelte a feeling provandone anche altre in negozio. Non ho fatto nessun super test mega computerizzato


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[marcominuti]

Prova a fare questo: http://www.runnersworld.it/test-del-bag ... nners-2636