02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
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02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
Ecco qui una bella 10k a cui parteciperò ad inizio maggio.
http://www.ostia-antica-athletae.org/itinera.htm
Del forum chi partecipa? Non ci sono mai stato ma stando alla descrizione il percorso dovrebbe essere piatto. Accorrete numerosi!
http://www.ostia-antica-athletae.org/itinera.htm
Del forum chi partecipa? Non ci sono mai stato ma stando alla descrizione il percorso dovrebbe essere piatto. Accorrete numerosi!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
L'ho fatta l'anno scorso, Paolo. Il percorso è piatto ma anche in buona parte su sterrato e all'inizio c'è un imbuto micidiale dentro il paese. Se la fai per cercare il tempo, la vedo dura!
Stefano
fossi figo, indosserei vestiti trendy...
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
Mi attizza tutta sterrato...
Muble... muble...
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
Se partecipo anch'io....mi ospiti?annarella65 ha scritto:Mi attizza tutta sterrato...
Muble... muble...
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
...ti prendo in parola...poi ti toccaannarella65 ha scritto:Sissì
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
No no, che tempo? Gara di società! Io difficile che programmi una corsa per fare il tempo, quello viene da se quando sono in forma!marcellide ha scritto:L'ho fatta l'anno scorso, Paolo. Il percorso è piatto ma anche in buona parte su sterrato e all'inizio c'è un imbuto micidiale dentro il paese. Se la fai per cercare il tempo, la vedo dura!
Grazie però della dritta sull'imbuto iniziale, mi schiero al via alle 8.00!
Annarella, vieni? Se vuoi un po' di terra sul resto del percorso ce la metto io la notte precedente la gara!
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
Se c'è sterrato sicuramente il coach la suggerirà a Stefano (l'aquilotto ) e al gruppo jr ..sai,in questi casi non posso mandarlo soloKrily ha scritto:
Annarella, vieni? Se vuoi un po' di terra sul resto del percorso ce la metto io la notte precedente la gara!
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
annarella65 ha scritto:Se c'è sterrato sicuramente il coach la suggerirà a Stefano (l'aquilotto ) e al gruppo jr ..sai,in questi casi non posso mandarlo soloKrily ha scritto:
Annarella, vieni? Se vuoi un po' di terra sul resto del percorso ce la metto io la notte precedente la gara!
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica
Anche a me questa mi ispira...che ne dite?