Pero' li portava LUIGepy ha scritto:Neanche Tazio Nuvolari portava occhiali così grossi!!!Bradipo ha scritto:
...che orrore mi devo ricredere...rifilati a mio padre...
Complimentoni a tutti
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Pero' li portava LUIGepy ha scritto:Neanche Tazio Nuvolari portava occhiali così grossi!!!Bradipo ha scritto:
...che orrore mi devo ricredere...rifilati a mio padre...
Vi allenate per caso al Parco Dalla Chiesa? io ci ho corso per tutto febbraio e vedevo sempre qualche gruppetto di curidùr...Bradipo ha scritto: In particolar modo complimenti a rocco e gepy che sono i miei compagni di allenamento....
Cerchiamo di trovarci almeno una volta a settimana, ma con i vari orari e' un problema.sailman ha scritto:Vi allenate per caso al Parco Dalla Chiesa? io ci ho corso per tutto febbraio e vedevo sempre qualche gruppetto di curidùr...Bradipo ha scritto: In particolar modo complimenti a rocco e gepy che sono i miei compagni di allenamento....
Alla fine 38'22" a 3'50" di media. Ma prima o poi il muro dei 38' lo abbatto!Bradipo ha scritto:Fartlek ha scritto:Eccomi, ieri c'ero anch'io!
Devo dire che non ho brillato per acume tattico. Sono partito subito dietro i più forti e mi sono lasciato tentare: primi 2 km a 3'40" di media. Morale: gli 8 km restanti in sofferenza e personale fallito per 16"... Uffaaa!
Complimenti comunque a tutti per la gara!
A presto
primi 2 km a 3'40'' anch'io sono curioso in quanto hai chiuso??
Sti ca....i !! complimenti Fartlek , ma anche Bradipo non scherzaFartlek ha scritto:Alla fine 38'22" a 3'50" di media. Ma prima o poi il muro dei 38' lo abbatto!Bradipo ha scritto:
primi 2 km a 3'40'' anch'io sono curioso in quanto hai chiuso??
mmmm cambio metodo di allenamento...passo al fartlek...Fartlek ha scritto:Alla fine 38'22" a 3'50" di media. Ma prima o poi il muro dei 38' lo abbatto!Bradipo ha scritto:
primi 2 km a 3'40'' anch'io sono curioso in quanto hai chiuso??