[quote="jean"]Ciao a tutti,continuo a dispiacermi per non aver visto Max neanche stavolta,ma davvero non avevo la più pallida idea di chi cercare,oltre a non sapere della sua presenza .....Mentre per quanto riguarda Tibet....probabilità di riconoscerlo meno ancora vista la confusione
Ciao, ieri ero con il numeroso gruppo dei podisti albesi Mokafe, mi puoi riconoscere perchè sono l'unico che non ha la divisa
ufficiale... , a parte gli scherzi mi sembra di aver letto che parteciperai alla mezza di Asti vedremo di conoscerci in quella occasione e magari correre assieme i primi 100m
Forse ieri anche tu hai patito il primo caldo, io al ristoro mi sono letteralmente fatto la doccia e cosi mi sono creato ulteriori
problemi per aver inzuppato la maglietta e di conseguenza la pancia.
comunque il tuo tempo è di tutto rispetto, complimenti anche a Carlo
18 / 04 / 2010 "9 miglia di Brà"
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Re: 18 / 04 / 2010 "9 miglia di Brà"
nel mio pensiero
nella mia corsa
nella mia fatica
avrò sempre un'amico che mi accompagna
ciao Paolo
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Re: 18 / 04 / 2010 "9 miglia di Brà"
Bra, 18/04/2010
Eccomi al resoconto della mia 9 miglia....
Arrivo a Bra con la mia compagna, verso le 8.40, comodo parcheggio, giro "turistico" della piazza, quindi andiamo a ritirare il pettorale (io) e a iscriversi alla camminata la mia ragazza....
Prima bella "idea" degli organizzatori....i nominativi sulla lista sono buttati li a caxxo , invece che in ordine alfabetico , quindi per trovare il tuo numero di pett. devi passarteli tutti... Bene, fatto tutto il lavoro burocratico..... "Caffè Party"!!
Ancora una passeggiata turistica, e qualche foto a Chiese e scorci della piazza. Si va alla macchina, ed inizia la vestizione....il tempo sembra tenere bene, quindi via di canottiera e pantaloncino....un "velo" di crema alle gambe....e vai!
Dieci minutini di riscaldamento, un po di streching e si parte, VIA!!!!
Buone sensazioni, i primi 7 km mi attesto sui 4'10"/4'15" km, bene.....sei un pivello? Nooo, sono quasi 30 anni che corro! Bene....ti risulta che nella corsa si possa "inventare" qualcosa? Ehmm no....bene....sei allenato per correre a questo ritmo? Beh...no...ma... Ehi!!! Chi ha staccato la spina...??? Dove andate tutti? non mi lasciate quì da solo....dai....per piacere....
Rettilineo d'arrivo.....finita.....nonostante tutto....felice
Ritrovo la mia "Morosa" e si torna a casa.....
Un paio di appunti all'organizzazione ,
I ristori, uno solo lungo il percorso (15,400 km), mi sembra che il regolamento FIDAL, ne preveda uno ogni 5 km.
Ristoro all'arrivo, era transennato, e bisognava fare la fila (decine di persone) per un bicchiere d'acqua, ho rinunciato.....
Pacco gara, beh...ho visto di meglio....ma anche di peggio...su questo, va a gusto.
Per gli amici del forum (Jean, Franchino, Max333 ecc.), impossibile riconoscervi....alla mia prossima in terra Piemontese vi "becco" tutti...!!
La mia "striscia" 1:06:50.37
Eccomi al resoconto della mia 9 miglia....
Arrivo a Bra con la mia compagna, verso le 8.40, comodo parcheggio, giro "turistico" della piazza, quindi andiamo a ritirare il pettorale (io) e a iscriversi alla camminata la mia ragazza....
Prima bella "idea" degli organizzatori....i nominativi sulla lista sono buttati li a caxxo , invece che in ordine alfabetico , quindi per trovare il tuo numero di pett. devi passarteli tutti... Bene, fatto tutto il lavoro burocratico..... "Caffè Party"!!
Ancora una passeggiata turistica, e qualche foto a Chiese e scorci della piazza. Si va alla macchina, ed inizia la vestizione....il tempo sembra tenere bene, quindi via di canottiera e pantaloncino....un "velo" di crema alle gambe....e vai!
Dieci minutini di riscaldamento, un po di streching e si parte, VIA!!!!
Buone sensazioni, i primi 7 km mi attesto sui 4'10"/4'15" km, bene.....sei un pivello? Nooo, sono quasi 30 anni che corro! Bene....ti risulta che nella corsa si possa "inventare" qualcosa? Ehmm no....bene....sei allenato per correre a questo ritmo? Beh...no...ma... Ehi!!! Chi ha staccato la spina...??? Dove andate tutti? non mi lasciate quì da solo....dai....per piacere....
Rettilineo d'arrivo.....finita.....nonostante tutto....felice
Ritrovo la mia "Morosa" e si torna a casa.....
Un paio di appunti all'organizzazione ,
I ristori, uno solo lungo il percorso (15,400 km), mi sembra che il regolamento FIDAL, ne preveda uno ogni 5 km.
Ristoro all'arrivo, era transennato, e bisognava fare la fila (decine di persone) per un bicchiere d'acqua, ho rinunciato.....
Pacco gara, beh...ho visto di meglio....ma anche di peggio...su questo, va a gusto.
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Ciao
Luigi
I° Regola: Non mollare MAI.
II° Regola: Non mollare MAI.
III° Regola: seguire I° e II° Regola e Non mollare MAI.
"Sorrido perchè sono uno sportivo. Lo sport è nato per far felice la gente" (Haile Gebrselassie)
Luigi
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Re: 18 / 04 / 2010 "9 miglia di Brà"
mazza sti piemontesi che correre che fanno!!
TIBET Jean franchino max333
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Re: 18 / 04 / 2010 "9 miglia di Brà"
Complimenti Tibet, per la gara e per il resoconto!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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Re: 18 / 04 / 2010 "9 miglia di Brà"
Bravi ragazzi e grazie. La mia non è stata proprio una bella gara, le gambe a metà gara non giravano più bene.
Il solito post sul mio blog per chi ha piacere: http://lagrandecorsadifranchino.blogspo ... ara-9.html
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www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Re: 18 / 04 / 2010 "9 miglia di Brà"
Complimenti comunque Franchino visto che ti sei più che fatto onore!
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Re: 18 / 04 / 2010 "9 miglia di Brà"
max ,tibet vi siete fatti onore,complimenti.jean e franchino ottimo ,nonostante tutto ola
umuntu ngumuntu ngabantu