Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
La mia corsa non merita un racconto
Per me la cosa più bella della giornata è stato il raduno pre corsa e la pizza post.
Ecco la bellissima foto del raduno prima della gara, non mi sembra sia già stata pubblicata
Che bello rivedere vecchi amici e conoscerne di nuovi!
Per me la cosa più bella della giornata è stato il raduno pre corsa e la pizza post.
Ecco la bellissima foto del raduno prima della gara, non mi sembra sia già stata pubblicata
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ah mi sono dimenticato i complimenti all 8 classificato!! Bravissimo spuffy!
La foto pre gara è bellissima!!
La foto pre gara è bellissima!!
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
ma doriano dov'era finito?? al cesso come me?
come mai non c'e' nella foto?
come mai non c'e' nella foto?
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
due parole anch'io..
il mio unico obiettivo di oggi era scendere sotto i 90'. dopo verona cerco di prepararmi solo con quest'idea, fino a due settimane fa ho fatto buon allenamenti, poi una serie di doloretti alla coscia, di mazzi e ramazzi mi hanno un pò bloccato e ho corso meno del dovuto, quindi già da un pò mi ero reso conto che la mia ottima forma di ottobre non c'era più. Cmq oggi provo il tutto x tutto, un 1'33'' lo si può abbassare facile, un 90' solo in alcune gare veloci come queste! quindi sono consapevole che il rischio di saltare è altissimo!
parto bene, la gamba gira discretamente ma l'umidità inizia a darmi fastidio da subito, sino ai 7-8 km il ritmo c'è e il fiato pure; faccio un paio di k dietro Filo, che poi supera i pacer sgambettando facile come un grillo , poi inizio a faticare e nonostante ai 10 passo in 43', solo 30'' sopra il preventivato, nel giro di campo e nel k successivo mi si bloccano le gambe, inizio a non respirare bene e mollo.. punto fine..non mi va di soffrire
da lì in poi me la tapascio tranquillo con km anche oltre i 6'. sino al 18esimo dove mi raggiunge Doriano e gli chiedo se era in tempo x il pb, così mi offro di aiutarlo fino alla fine. Aumento il ritmo sino ai 4'35'' e arriviamo al traguardo con una decina di secondi sotto il suo personale. D'altronde non si poteva non dare una mano al Mitico Doriano!!
mela sono giocata, è andata male e sarà x la prox, tanto sono felice lo stesso.
Finalmente ho conosciuto tutta l'enclave del forum e di ciò sono stato felicissimo
Complimenti a tutti i Pibbisti
organizzazione ottima, felpa bella anche x uscirci in giro e panino con gorgonzola e salame fenomenale!
il mio unico obiettivo di oggi era scendere sotto i 90'. dopo verona cerco di prepararmi solo con quest'idea, fino a due settimane fa ho fatto buon allenamenti, poi una serie di doloretti alla coscia, di mazzi e ramazzi mi hanno un pò bloccato e ho corso meno del dovuto, quindi già da un pò mi ero reso conto che la mia ottima forma di ottobre non c'era più. Cmq oggi provo il tutto x tutto, un 1'33'' lo si può abbassare facile, un 90' solo in alcune gare veloci come queste! quindi sono consapevole che il rischio di saltare è altissimo!
parto bene, la gamba gira discretamente ma l'umidità inizia a darmi fastidio da subito, sino ai 7-8 km il ritmo c'è e il fiato pure; faccio un paio di k dietro Filo, che poi supera i pacer sgambettando facile come un grillo , poi inizio a faticare e nonostante ai 10 passo in 43', solo 30'' sopra il preventivato, nel giro di campo e nel k successivo mi si bloccano le gambe, inizio a non respirare bene e mollo.. punto fine..non mi va di soffrire
da lì in poi me la tapascio tranquillo con km anche oltre i 6'. sino al 18esimo dove mi raggiunge Doriano e gli chiedo se era in tempo x il pb, così mi offro di aiutarlo fino alla fine. Aumento il ritmo sino ai 4'35'' e arriviamo al traguardo con una decina di secondi sotto il suo personale. D'altronde non si poteva non dare una mano al Mitico Doriano!!
mela sono giocata, è andata male e sarà x la prox, tanto sono felice lo stesso.
Finalmente ho conosciuto tutta l'enclave del forum e di ciò sono stato felicissimo
Complimenti a tutti i Pibbisti
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PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Complimenti a tutti ragazzi, leggo con piacere che è andata bene per la maggior parte di noi
Anche per me nuovo PB strappato con i denti: 1.38'42" circa 30" meglio del mio precedente nonostante vittima anch'io della crisi al 16^Km che mi ha fatto alzare il ritmo di circa 10" ma va bene così, è il primo anno che corro gare agonistiche e sono solo alla mia quarta mezza.
Adesso sto accarezzando l'idea di tentare la mia prima maratona nel 2015... spero davvero di convincermi e di assecondare questa pazzia
Anche per me nuovo PB strappato con i denti: 1.38'42" circa 30" meglio del mio precedente nonostante vittima anch'io della crisi al 16^Km che mi ha fatto alzare il ritmo di circa 10" ma va bene così, è il primo anno che corro gare agonistiche e sono solo alla mia quarta mezza.
Adesso sto accarezzando l'idea di tentare la mia prima maratona nel 2015... spero davvero di convincermi e di assecondare questa pazzia
10k: 43'35"
21k: 1h36'12" [Mezza delle Groane Senago]
30k: 2h28'48" [StraLugano]
42k: 3h29'04" [Firenze Marathon]
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
@Fabry72: bravo per oggi, e se vuoi qualcuno che ti convinca a correre una 42k non hai che da chiedere
I miei allenamenti su Strava: http://www.strava.com/athletes/3325619
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Mentalmente sono quasi convinto Paolo, solo che le gambe ancora non lo sanno!!
Scherzi a parte devo capire bene gli allenamenti e vedere se è un impegno che posso garantire, deciso quello mi iscrivo per Milano.
ps e intanto mi leggo il tuo link in firma
Scherzi a parte devo capire bene gli allenamenti e vedere se è un impegno che posso garantire, deciso quello mi iscrivo per Milano.
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10k: 43'35"
21k: 1h36'12" [Mezza delle Groane Senago]
30k: 2h28'48" [StraLugano]
42k: 3h29'04" [Firenze Marathon]
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ah trovi poco in quel link: non trovo mai tempo per aggiornare come vorrei (e mi frega il fatto che di professione lavoro online nel mondo editoriale quindi non ho neanche lo stimolo da divagazione rispetto alla routine quotidiana).
Tu alle gambe non devi spiegarlo: la maratona, a differenza di altre distanze, è un bellissimo viaggio dove la mente conta molto (ovvio contano comunque anche le gambe, ma senza testa non ci arrivi in fondo)
Tu alle gambe non devi spiegarlo: la maratona, a differenza di altre distanze, è un bellissimo viaggio dove la mente conta molto (ovvio contano comunque anche le gambe, ma senza testa non ci arrivi in fondo)
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ma quanti forumendoli insieme!
Vorrei tanto essere stato con voi...
Bravi bravi bravi
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Bravi bravi bravi