Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Aggiungo al mio racconto di ieri... quando ero in macchina per tornare a casa mi dicevo che potevo benissimo continuare a fare gare, ma su distanze inferiori rispetto alle mezze... ieri anche le mie endorfine si erano prese una vacanza! Poi ho digerito la delusione e recuperato un po la stanchezza...
Ieri sera guardavo sul tablet che mezze ci sono nei primi mesi del 2015!
Comunque, ho letto le pagine che non avevo letto dopo l'ultima visita, complimenti ancora a tutti! Particolarmente a Dino che ha dato una bella sgrossata al suo PB!
Manuel, sono tentato di farla anch'io quella di San Gaudenzio...
Un paio di foto:
Qui ancora ci credevo nei 100 minuti... (pettorale 631)
...qui invece cercavo di tenere i crampi sotto controllo e riuscire almeno ad arrivare al traguardo!
PS: un saluto ad Andò anche da parte mia!
Ieri sera guardavo sul tablet che mezze ci sono nei primi mesi del 2015!
Comunque, ho letto le pagine che non avevo letto dopo l'ultima visita, complimenti ancora a tutti! Particolarmente a Dino che ha dato una bella sgrossata al suo PB!
Manuel, sono tentato di farla anch'io quella di San Gaudenzio...
Un paio di foto:
Qui ancora ci credevo nei 100 minuti... (pettorale 631)
...qui invece cercavo di tenere i crampi sotto controllo e riuscire almeno ad arrivare al traguardo!
PS: un saluto ad Andò anche da parte mia!
"Vivi come se dovessi morire domani. Impara come se dovessi vivere per sempre."
Mahatma Gandhi
PB 10 km: 44.32 (2° Memorial Prati - Cardano al Campo - 16/11/2014)
PB 21 km: 1.43.43 (19^ Mezza del VCO - Gravellona Toce - 28/09/2014)
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
che belle foto che avete... e tutte senza il watermark!
perchè non mettete quelle del gruppo RF sul thread qui ?
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Re: R: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
@dinodino83 complimenti! Tra l'altro, mi riconosco parecchio nella tua descrizione della gara, simile alla mia che però si è svolta 5 minuti dopo...
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21k: 1:45:22 (Lago Maggiore Half Marathon - 19/04/15)
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ciao ragazzi,
io come sempre ero in ritardo e nel pregara non ho visto nessuno, in gara invece ho incrociato Madseason e Lalozzo(che ho anche salutato ma non credo mi abbia riconosciuto) che uscivano dalla pista.
Invece per quanto rigurada la gara è stata un disastro, non mi si agganciava il gps ( si è sincronizzato all'ottavo chilometro) ho cercato di seguire i pacer del 1:45 ma già i 5 di media per me sono ancora troppo per una mezza, poi loro andavano anche un po' più forte.....a metà ero già in sofferenza, la seconda parte è stata un calvario specilamete gli ultimi due chilometri con i crampi.
Alla fine ho chiuso 1:51:11 che non è male considerando la seconda parte disastrosa e questo non fa che aumentare il mio rammarico, perché con una gestione di gara migliore avrei sicuramente battuto il mio pb(1:49:09).....sarà per l'anno prossimo!!
io come sempre ero in ritardo e nel pregara non ho visto nessuno, in gara invece ho incrociato Madseason e Lalozzo(che ho anche salutato ma non credo mi abbia riconosciuto) che uscivano dalla pista.
Invece per quanto rigurada la gara è stata un disastro, non mi si agganciava il gps ( si è sincronizzato all'ottavo chilometro) ho cercato di seguire i pacer del 1:45 ma già i 5 di media per me sono ancora troppo per una mezza, poi loro andavano anche un po' più forte.....a metà ero già in sofferenza, la seconda parte è stata un calvario specilamete gli ultimi due chilometri con i crampi.
Alla fine ho chiuso 1:51:11 che non è male considerando la seconda parte disastrosa e questo non fa che aumentare il mio rammarico, perché con una gestione di gara migliore avrei sicuramente battuto il mio pb(1:49:09).....sarà per l'anno prossimo!!
5 Km: 22'08" Gallarate Giro del varesotto 31/05/2014
10 km: 46'52" Cardano al Campo 16/11/2014
21 Km: 01h49'09" Verbania 19/10/2014
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ciao saccoman! Avevo realizzato che eri tu una decina di metri avanti, avevo già i riflessi a rilento... come il passo dopotutto! Ieri un sacco di gente è andata ko la seconda metà di gara!
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
fatemi salutare Andò!
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Quello che era con me fino al 10 km della Riccardi avrà un negative split paura è andato con me e poi una professione pazzesca!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
@Mad
complimenti per il racconto, molto coinvolgente!
Vedo che i crampi alla fine non sono stati un problema solo mio! Al ristoro ho sentito qualcun altro che è arrivato con i crampi. Per chi ha più esperienza su queste distanze, non è che l'umidità o qualche altro fattore ha favorito questo problema? Per quanto mi riguarda è stata la prima volta che ho avuto i crampi durante la corsa...
complimenti per il racconto, molto coinvolgente!
Vedo che i crampi alla fine non sono stati un problema solo mio! Al ristoro ho sentito qualcun altro che è arrivato con i crampi. Per chi ha più esperienza su queste distanze, non è che l'umidità o qualche altro fattore ha favorito questo problema? Per quanto mi riguarda è stata la prima volta che ho avuto i crampi durante la corsa...
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Mahatma Gandhi
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
dal racconto di madseason:
<<..con l'unica eccezione di Doriano, attardatosi nelle procedure pre-gara...>>
quali procedure? queste!
<<..con l'unica eccezione di Doriano, attardatosi nelle procedure pre-gara...>>
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PB:
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