ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[fujiko]

Buongiorno vampiri, oggi legermente più tardi del solito (approfitto delle ferie-studio) 8km rigeneranti dopo la seduta abastanza ti di rata di ieri.

@Lillalely certo che se tapasci tu...io cammino direttamente e poi mi pare che ci stia tutto un periodo di calma considerando che in poco tempo hai cambiato vari fusi orari. Quando l'ho fatto io l'ho sentito abastanza. Quindi tempo che tiriprendi e via! Ma lo sai già, sarai abituata.

@Oscar mi gioco la mia porzione domenicale di mozzarella di bufala (oltre 600gr.) che fai il PB. Quindi, vedi di non farmi restare digiuna che poi deperisco...

Buona giornata a tutti i mi piazzo sui fantastici 4 (codici)

C u

[Lillalely]

Fujiko, grazie per la comprensione ... in effetti questo cambio fuso est-ovest nel giro di pochi giorni l'ho sentito parecchio, di solito lascio passare più tempo tra una direzione e l'altra....
Comunque mi sa che ci sto prendendo un po' troppo gusto a crogiolarmi in questa scusa, sai? Stamattina mentre mi sono avvicinata alla camera per vestirmi e uscire a correre a un certo punto ho sentito un suono...era così dolce e melodioso, irresistibile...e senza che mi accorgessi piano piano mi ha trascinato verso il letto ed improvvisamente mi ha inghiottita tra il piumino....fino alle 7:35!!
Che gran pigrona!!!
Comunque le scarpette sono qui accanto alla scrivania che non vedono l'ora di rifarsi dopo l'ufficio...
Anche se come dice Il Manu, la soddisfazione di una galoppata all'alba è tutt'altra cosa!!!

@Sammy ben tornata! La ripresa è sempre dura, ma a lungo termine il riposo che ti sei presa ti farà senz'altro bene, vedrai!

@Teo, se non ho resistito al richiamo di un semplice lettone io, posso solo immaginare cosa significhi tentare di resistere a certe dolci vocine..

Buona giornata a tutti!

[peters1]

Buongiorno Vampiri!!

Ancora in pit-stop causa gola, vi leggo molto volentieri!! Speriamo di poter fare una sgambatina domenica.

Buone corse a tutti!

@Teo: il mio ha voluto le scarpe da "colli colli" (ha 3 anni e 1/2 ) uguali a quelle del papà... tra un po sarà lui a svegliare me per uscire

P.

[teomazz]

@Peters: anche la mia ha 3 anni e 1/2 e già ha le sue Nike Free 5.0 (io non posso usare scarpe del genere per evitare danni a tutte le articolazioni) e tutte le volte che le guarda o le mette mi dice "papà quando sarò più grande vengo a correre con te!"...
@Lillalely: eh si, diamo la "colpa" alla piccola
@Vangogh: sono contento di rileggerti!!! ed hai ragione sul fatto dello "sfaticato"... ma prima o poi mi metto sotto seriamente....

[sammy1987]

Il richiamo del letto in questi giorni lo sento anche troppo...sono anche arrivata a ringraziare la pioggia perché così avevo la scusa pronta per non alzarmi!

[teomazz]

@Sammy: tu sei giustificata... non sei stata bene!!! e comunque credo sia normale accusare un po' e non essere stimolatissimi a volte... ci sta... poi il tempo non aiuta!

[vangogh]

@teomazz
Volevo essere ironico ma è davvero quello che penso... ... però ti sono vicino per il problema ai tendini e soprattutto per le "forze magnetiche" che hanno i figli nei nostri confronti.
Già ti vedo a star dietro in bici alla tua cucciola per passargli, all'occorrenza, la borraccia dei sali!
Grandissimo Matteo

[oscar56]

@Fujko Grazie del tifo, ma dipende dalle sensazioni che proverò strada facendo, come forma sarei in grado ma di fare qualche km in crisi di ossigeno e battiti troppo alti non se ne parla.

[daniloge]

Danilo, in bocca al lupo, ho sentito alla radio dei continui disagi a Genova e stamattina anche in autostrada!!!

Grazie Vangogh, ho avuto fortuna, perché il casino in autostrada era esattamente l'uscita dell'autostrada prima della mia.
Quindi uscito di casa alle 7.20 viaggio, riscaldamento, 12km in pista (con la soddisfazione di aver fatto fare il PB sui 10 in 43.25 al mio amico e collega Sciacca75),
colazione al bar, ritorno e alle 10.00 sono in ufficio.
Questo vuol dire che specie dall'anno prossimo le ripetute brevi si possono fare in pista al mattino.

Buona giornata a tutti.

[Frecciadelcarretto]

@vangogh non so se Teo è quanto me ma un potrebbe non bastare...

I miei di progetti su mia figlia, che fa i sei a gennaio, sono esattamente l'opposto