Alimenti o Bevande depurative

[Salve1907]

Ok quindi finocchio , tè verde , grazie
Ma come alimenti? riso ? albumi? yogurt?

[chargedbolt]

"Ripulirsi" a me fa sorridere, nel senso che non siamo "sporchi dentro", ma semplicemente un po' appesantiti!
Io personalmente non amo molto le tisane e il tè, e inoltre bevo volentieri bevande lunghe e bollenti solo se fa veramente freddo, ma in questo periodo fa piuttosto caldo.
Quindi io preferisco alimentarmi con verdura e frutta e bere acqua da sola, e inoltre sto cercando di limitare i dolci (le tentazioni non sono finite, visto che è appena passata la befana!). Le zucchine in questo sono eccezionali, secondo me!

[mardok80]

"Ripulirsi" a me fa sorridere, nel senso che non siamo "sporchi dentro", ma semplicemente un po' appesantiti!
Io personalmente non amo molto le tisane e il tè, e inoltre bevo volentieri bevande lunghe e bollenti solo se fa veramente freddo, ma in questo periodo fa piuttosto caldo.
Quindi io preferisco alimentarmi con verdura e frutta e bere acqua da sola, e inoltre sto cercando di limitare i dolci (le tentazioni non sono finite, visto che è appena passata la befana!). Le zucchine in questo sono eccezionali, secondo me!

E invece se ci si alimenta male ci si sporca proprio.

[Salve1907]

@mardok80 hai ragione , io dopo 2-3 giorni di fila che pasticcio (no merendine industriali o cagate simili) con primo di pesce , secondo di carne , fettina di quello e dell'altro , mi sento stanco e rendo poco....quindi la sera una bella tisana calda al finocchio (fujiko hai ragione) fa digerire e fa tanta plin plin

[mardok80]

Ma oltre alla tisina molti alimenti intossicano proprio il corpo.

[NeverGiveUp]

@mardok80

in che senso?

spiego, avevo visto una "ricerca" (virgolettata perchè non era stata fatta su un campione statisticamente valido) dove hanno preso due gruppi di persone, esami del sangue per tutti, poi, per una settimana, hanno fatto mangiare ad un gruppo di tutto e di più, all'altro cibi "depurativi". alla fine di nuovo esami del sangue.
risultato: nessuna differenza tra i due gruppi...

[iRoma2009]

Ci vorrebbe una vita per avere un quadro preciso di tutti gli studi sulla alimentazione (e non).

Anche le zucchine a Gennaio fa un po sorridere

[mardok80]

@mardok80

in che senso?

spiego, avevo visto una "ricerca" (virgolettata perchè non era stata fatta su un campione statisticamente valido) dove hanno preso due gruppi di persone, esami del sangue per tutti, poi, per una settimana, hanno fatto mangiare ad un gruppo di tutto e di più, all'altro cibi "depurativi". alla fine di nuovo esami del sangue.
risultato: nessuna differenza tra i due gruppi...

Non parlo a livello ematico ma fisico.
i sono alimenti come carne o latte o altro che sporcano colon/intestino,oppure fumo e altre cose che creano un fracasso di radicali liberi ci sono molte cose che intossicano il corpo e un corpo intossicato e' un corpo non pulito.

[runningmamy]

Metto qui un link proprio ad hoc, non cosa mangiare, ma cosa non mangiare

http://www.lucaavoledo.it/2013/01/come- ... e.html?m=1

[Salve1907]

I classici consigli che dicono tutti...semplicemente io quando pasticcio (ribadisco NO ALCOOL o SCHIFEZZE) semplicemente mangio di più in meno pasti dove c'è di tutto , mi sento ingolfato....crusca e tisane mi danno una bella svuotata